眩晕症发作时，应立即休息并保持环境安静，必要时可据医嘱使用抗眩晕药物缓解症状。对于特定类型的眩晕症，如耳石症，物理治疗是快速有效的治疗方法，针对病因进行治疗是防止眩晕症反复发作的关键。
1、立即休息：眩晕发作时，立即停止当前活动，找一个安全的地方坐下或躺下，避免摔倒造成二次伤害。闭上眼睛，减少视觉刺激，有助于缓解眩晕感。
2、保持环境安静：尽量处于安静的环境中，避免嘈杂和强光刺激，都可能加重眩晕症状，保持室内通风，呼吸新鲜空气，有助于缓解不适。
3、药物治疗：若眩晕症状严重，可遵医嘱使用抗眩晕药物，药物能够改善内耳微循环，减轻前庭神经的过度兴奋，快速缓解眩晕症状。但需注意，药物应在医生指导下使用，避免自行购药服用。
4、物理治疗：对于特殊类型的眩晕症，如耳石症，物理治疗是快速有效的治疗方法。通过专业的手法复位，使脱落的耳石回到原来的位置，消除眩晕症状，治疗方法应由专业医生进行操作。
5、对因治疗：眩晕症往往由多种原因引起，如颈椎病、脑血管病等，在治疗眩晕症的同时，还需要针对病因进行治疗。如颈椎病引起的眩晕可通过牵引、理疗等方法缓解，脑血管病引起的眩晕则需针对脑血管病变进行治疗。
在处理眩晕症时，切勿盲目使用偏方或自行购药服用。应及时就医，根据医生建议进行规范治疗，保持良好的生活习惯和饮食习惯对于预防眩晕症的发生也具有重要意义，还要避免长时间低头看手机或电脑、保持充足的睡眠、适量运动等，都能有效预防眩晕症的发生。