胳膊肘上长了好多小疙瘩可能是由多种原因引起的，包括过敏、毛囊炎、湿疹、神经性皮炎等。
1、毛囊炎：多是皮肤卫生清洁不到位、细菌感染导致，在炎症介质刺激下，出现胳膊肘起小疙瘩的情况，严重时会出现脓包、溃烂等。
2、湿疹：通常与胳膊肘受到刺激以及自身免疫异常等原因有关，引起局部炎性反应，表现为局部有大量皮疹，可能伴有糜烂、渗出、瘙痒症状。
3、神经性皮炎：如果长时间精神紧张、压力过大等，导致身体休息不好，则容易出现神经性皮炎。炎症可刺激胳膊肘局部皮肤，导致局部出现皮疹，表现为一堆小疙瘩。
4、荨麻疹：肘关节皮肤受到外力撞击，或接触化学物质、过敏原等，可以激活局部肥大细胞，使其释放炎性物质并对皮肤造成刺激。皮肤充血后，出现苍白色、淡红色的风团，伴有瘙痒不适，可反复发作。
5、寻常疣：患者感染人乳头瘤病毒后，皮肤表面可出现质地偏硬的丘疹，触摸时感觉较为粗糙，可在身体的任意部位分布。
6、过敏：可能是接触到过敏原对皮肤产生刺激，或者被蚊虫叮咬而出现过敏的现象，诱发 过敏反应，造成胳膊肘起红疙瘩、疼痛等。
在日常生活中，注意做好局部防护和卫生，少食用辣椒等辛辣刺激性食物，以防症状加重。避免随意抓挠患处，以免加重损伤或引起感染。