花粉过敏者并非绝对不能养花，关键在于规避致敏花粉、选择低风险花卉并做好防护，轻度过敏者在科学选择和防护下可尝试养护虫媒花；重度过敏者因风险较高，建议尽量避免养花。核心原则是围绕过敏机制，减少花粉接触，降低免疫反应诱发概率，若养护过程中出现过敏症状，需优先保障健康，及时终止相关行为并就医干预。
花粉过敏的本质是机体对花粉过敏原产生的异常免疫反应，当花粉进入呼吸道或接触皮肤黏膜后，可引发打喷嚏、流鼻涕、皮肤瘙痒等过敏症状。
花粉的传播方式与粒径大小是影响过敏风险的关键因素，风媒花如杨树、柳树、豚草等的花粉粒径小、产量大，易随空气扩散，是引发花粉过敏的主要元凶；而虫媒花如玫瑰、牡丹、杜鹃等的花粉粒径大、重量重，不易飘散，通过空气传播引发过敏的概率较低。对于花粉过敏者，若选择虫媒花品种，且养护环境通风良好，接触致敏花粉的风险会显著降低，并非完全不能养护。
过敏者的个体致敏程度存在差异，这也决定了养花的耐受度，轻度过敏者可能仅对特定几种花粉敏感，在避开致敏花粉来源的前提下，合理选择花卉并做好防护，可能不会引发明显过敏症状；而重度过敏者或多花粉过敏者，免疫系统敏感性高，即使接触少量非主要致敏花粉，也可能诱发过敏反应，这类人群养花的风险较高，需谨慎考量。
科学的防护措施是花粉过敏者养花的重要保障，养护过程中，可选择室内养护并定期开窗通风，减少花粉在室内积聚；浇水、修剪等近距离接触花卉的操作时，佩戴口罩和手套，避免花粉直接接触呼吸道和皮肤；定期清洁花卉叶片和养护环境，降低花粉残留量。同时，需密切观察自身反应，若出现过敏症状，应立即停止养护并及时干预。