左侧头部神经抽痛可能由偏头痛、三叉神经痛、紧张性头痛等疾病引起，明确病因后，可采取药物治疗、物理治疗及调整生活习惯等方法缓解疼痛。
1、偏头痛：常表现为单侧头部搏动性或抽痛，可能与遗传、大脑神经血管功能紊乱有关。可遵医嘱使用非甾体抗炎药缓解疼痛，还应该避免诱发因素，如某些食物、环境因素等。
2、三叉神经痛：三叉神经负责面部感觉，左侧分支受损时可出现左侧头部抽痛，疼痛剧烈如电击样、刀割样。可遵医嘱使用药物减轻疼痛，必要时可考虑手术治疗。
3、紧张性头痛：长期精神紧张、焦虑或头颈部姿势不良，导致头皮、颈部肌肉持续收缩，压迫周围神经，引起左侧头部神经抽痛。可通过按摩、针灸、热敷等物理治疗方法缓解疼痛，调整生活习惯，保持情绪稳定。
4、颈椎病：颈椎病变导致颈椎生理曲度改变，颈部肌肉僵硬、紧张，对头皮部位血管神经形成牵拉刺激，引起左侧头部神经抽痛。可通过物理治疗如按摩、针灸、红外线照射等改善局部血液循环，缓解疼痛。
5、带状疱疹：带状疱疹病毒感染可引起头部刺痛，病毒侵犯面神经时疼痛更明显，可遵医嘱使用抗病毒及止痛药物，如阿昔洛韦等。
左侧头部神经抽痛若不及时治疗，可能导致疼痛加剧、发作频率增加，严重影响患者的生活质量，采取有效治疗后，多数患者预后良好，疼痛可得到有效控制，恢复正常生活和工作。
左侧头部神经一抽一抽的痛的日常注意事项
- 避免诱发因素：了解并避免个人偏头痛的诱发因素，如特定食物、强烈气味、光线变化、过度劳累等，以减少疼痛发作。
- 保持良好的生活习惯：保持规律的作息时间，充足的睡眠有助于缓解紧张情绪，减少头痛发作，适量运动，如散步、瑜伽等，有助于放松身心。
- 注意头部保暖：避免头部受寒，尤其是在冬季或寒冷环境中，佩戴帽子等保暖物品，以减少寒冷对头部神经的刺激。
- 正确坐姿与睡姿：保持正确的坐姿和睡姿，避免长时间低头或不良姿势，以减少颈部肌肉紧张，降低头痛风险。