溃疡性结肠炎是一种慢性非特异性肠道炎症性疾病，病因尚未完全明确，一般认为与遗传、自身免疫紊乱、肠道菌群失调相关，症状表现多种多样，包括腹泻、腹痛等。
1、腹泻：是最为突出的症状，轻者每日排便2-3次，重者可达十余次，甚至更多。粪便性状改变明显，多呈黏液脓血便，是由于肠道黏膜糜烂、溃疡，致使脓血、黏液随粪便一同排出。
2、腹痛：多为左下腹或下腹阵痛，有疼痛-便意-便后缓解的规律。在炎症刺激肠道时引发疼痛，排便后肠道压力暂时减轻，疼痛随之缓解，疼痛程度轻重不一，部分患者发作时剧痛难忍。
3、恶心呕吐：当肠道炎症蔓延、肠管扩张，肠道内压力升高，逆行性刺激胃部，便会引发恶心、呕吐症状。病情急性发作期尤为明显，进食后不久就可能吐出胃内容物，严重时连胆汁都一并吐出，进一步影响营养摄取与水电解质平衡。
4、黏液脓血便：大便混有大量黏液、血丝甚至鲜血，这是肠道黏膜持续受损、毛细血管破裂出血，黏膜分泌大量黏液共同造成的，病情活动期这一症状尤为显著。
若出现典型症状，应警惕溃疡性结肠炎，及时就医，就诊时选消化内科，带上既往病历与检查报告，方便医生了解病情。检查项目含肠镜、血液检查等，治疗依病情用药，期间遵医嘱复诊、调整饮食作息助力康复。
溃疡性结肠炎的生活注意事项
- 适度运动：选择低强度运动，如散步、瑜伽、太极拳等，避免剧烈运动致身体疲劳。适度锻炼能促进血液循环，增强肠道蠕动与消化功能，提升机体抵抗力，减少病情发作，但运动时间不宜过长，每次30分钟左右。
- 避免刺激性食物：辛辣、生冷、过酸、过甜食物是大忌。辣椒、冷饮、浓醋、甜品易刺激肠道，引发腹痛、腹泻加剧。酒更是头号禁忌，酒精可直接损伤肠黏膜，加重炎症、充血，哪怕少量饮酒都可能诱发病情反复。
- 注意食品卫生：不洁饮食易致肠道感染，加重结肠炎症状。食材要新鲜，烹饪全程生熟分开；不吃变质、过期食物；外出就餐选正规餐厅，餐具尽量用开水烫煮，降低感染病菌风险。