天气炎热时皮肤出现瘙痒和红疹可能由多种因素引起，常见的原因包括汗液刺激、热疹、光敏性皮炎等。
1、汗液刺激：高温环境下，人体为了散热会产生大量汗液。汗液中的盐分和化学物质可能刺激皮肤，尤其是在皮肤皱褶处（如腋下、大腿根部、胸部下方），引发瘙痒和红疹。
2、热疹（汗疱疹）：这是由于汗腺堵塞导致汗液不能正常排出，从而在皮肤下形成小水泡，通常出现在颈部、胸部、背部、肘部弯侧等部位，引起瘙痒和轻微的刺痛。
3、光敏性皮炎：一些人对紫外线敏感，暴露在阳光下会导致皮肤发红、瘙痒、起疹子。这可能是因为皮肤对特定波长的紫外线过敏，或者某些药物增加了皮肤对阳光的敏感性。
4、荨麻疹（风团）：热天气可能触发荨麻疹，这是一种常见的过敏反应，表现为皮肤上出现红色或肤色的肿块，伴有剧烈的瘙痒。
5、接触性皮炎：夏季户外活动增多，接触到植物（如毒葛）、昆虫叮咬、花粉、防晒霜、某些衣物材质等可能引起接触性皮炎，表现为局部红斑、水泡和瘙痒。
6、脱水：高温下容易脱水，皮肤失去水分后变得干燥，干燥的皮肤更容易出现瘙痒和红疹。
7、蚊虫叮咬：夏季蚊虫活跃，叮咬后留下的红点或肿块也会引起瘙痒。
8、湿疹加重：原本就有湿疹的人在热天可能会发现症状加重，热和湿度会刺激皮肤，导致瘙痒和红疹。
如果在热天遇到皮肤瘙痒和红疹的问题，可以尝试使用空调或风扇降低室内温度，穿透气性好的棉质衣物。勤换洗衣物，尤其是出汗后，及时更换衣物，保持皮肤清洁。避免使用刺激性强的香皂或沐浴露，选择温和无香型的清洁产品。使用无香料的保湿霜或乳液保持皮肤湿润。避免刮擦，刮擦可能会加重皮肤损伤。使用抗过敏药物，抗组胺药可以缓解瘙痒。在患处冷敷，可以减轻瘙痒和红肿。
如果症状严重，影响日常生活，或伴有发热、疼痛、感染迹象（如脓液流出），应尽快就医，寻求专业的皮肤科医生帮助。