并无三天断根的鼻炎土办法，鼻炎的治疗需要根据患者具体情况，采取科学、合理的治疗方案，并需要一定的时间逐步改善病情。
1、盐水洗鼻：通过使用生理盐水或淡盐水冲洗鼻腔，可以清除鼻腔内分泌物、过敏原和细菌，减轻鼻腔炎症。建议每天早晚各进行一次，每次冲洗时间不少于30秒。
2、蒸汽吸入：能够湿润鼻腔，缓解干燥和鼻塞。患者可以将热水倒入盆中，用毛巾围住头部，俯身吸入蒸汽。每次吸入时间不超过10分钟，以免烫伤。
3、穴位按摩：通过按摩特定穴位可以疏通经络，缓解鼻炎症状。常用穴位包括迎香穴、印堂穴等。按摩时可用拇指或食指轻轻按压，每次按摩3-5分钟，每日2-3次。
4、饮食调理：饮食对鼻炎的缓解也有重要作用，患者应多进食富含维生素C和E食物，如柑橘类水果、坚果等，增强身体体质。同时避免进食辛辣、刺激性食物，以免加重鼻腔炎症。
5、局部用药：在医生指导下，使用鼻喷雾剂等药物进行局部治疗，可以起到抗炎、抗过敏作用，从而减轻鼻炎症状。但需要注意药物治疗需要一定时间才能见效，并且需要遵医嘱进行规范使用。
上述方法虽然对缓解鼻炎症状有一定效果，但并不能完全替代医学治疗。对于症状严重或持续时间较长的患者，建议及时就医，接受专业医生诊断和治疗。