早泄患者常表现出精神焦虑和情绪低落,担心再次出现早泄而自卑,患者还可能表现为性唤起迅速,进一步加重了患者的心理负担,伴侣应表现出理解,陪伴患者积极就医。
1、精神焦虑:
早泄患者在性生活前后,常常会出现焦虑情绪,患者会担心自己再次出现早泄,这种焦虑可能会进一步加重早泄的症状,在下次性生活时,由于心理压力,射精可能会更快。
2、情绪低落:
因为早泄问题,患者可能会产生自卑心理,患者会觉得自己在性生活方面不能满足伴侣,从而导致情绪低落。长期情绪低落可能会引发抑郁等更严重的心理问题,对患者的身心健康产生负面影响。
3、回避性生活:
为了避免出现早泄带来的尴尬和心理压力,患者可能会逐渐回避和伴侣的性生活,这种回避行为不仅会影响夫妻关系,还会让患者的心理负担更重。
4、性唤起迅速:
早泄患者的性唤起速度可能比正常人快,在受到较小的性刺激如简单的亲吻、抚摸等时,就容易达到高度的性兴奋状态,进而很快射精。
5、射精时间短:
这是早泄最主要的症状,通常从阴茎插入阴道到射精的时间,如果经常短于1-2分钟,就可能是早泄,但这个时间界限并不是绝对的,它会受到个体差异、性生活频率等多种因素的影响。
若怀疑自己有早泄问题,切勿因羞于启齿延误就医,应选择正规医院男科、泌尿外科挂号,如实告知医生症状,日常留意发病频率、有无伴随不适,就诊前忌自行滥用壮阳药,以免干扰诊断。
早泄的治疗方法
- 行为疗法:通过特定的性行为训练改善射精控制能力。如动停法,在性交过程中,感觉即将射精时暂停刺激,待射精紧迫感消退后再继续;挤压法是指快要射精时用手适度挤压阴茎头部,抑制射精反射,反复练习,逐步延长性交时间。
- 盆底肌训练:类似凯格尔运动,规律收缩、放松盆底肌肉。日常坚持练习,能增强盆底肌群力量,改善勃起硬度,更好地控制射精。可每天多次进行,每组收缩3-5秒、放松10秒,重复10-15次,长期训练有助于提升性生活表现。
- 局部麻醉剂:遵医嘱性生活前适量涂抹于阴茎龟头,降低其敏感度,延迟射精。但要注意剂量与涂抹时间,防止因过度麻醉影响勃起或让伴侣阴道麻木,使用后需戴套,避免药物残留被伴侣吸收。