骨折一个月后隐隐作痛可能是正常的生理反应，包括骨折愈合自然过程、软组织损伤恢复、个体差异等，若未妥善治疗、出现感染、活动不当或有并发症，疼痛会持续或加重，此时为异常情况。
1、骨折愈合的自然过程：骨折愈合需要经历血肿机化、原始骨痂形成、骨痂改造塑形等多个阶段。在这些阶段中，骨折部位的细胞和组织会经历一系列的生理变化，如细胞增殖、分化、凋亡等，这些过程可能伴随着轻微的疼痛。
2、软组织损伤的恢复：骨折不仅会导致骨骼断裂，还会对周围的软组织如肌肉、韧带、血管、神经等造成损伤，软组织的恢复同样需要时间，而且在恢复过程中可能会出现疼痛、肿胀等症状。
3、个体差异：每个人的身体条件和恢复能力都是不同的，有些人可能对疼痛的感受更为敏感，或者由于年龄、性别、营养状况等因素，恢复过程可能相对较慢，因此隐隐作痛的时间可能会延长。
4、骨折未得到妥善治疗：如果骨折后没有得到及时、有效的治疗，如复位、固定等，可能会导致骨折部位愈合不良，出现错位、畸形等情况，从而引起持续的疼痛。
5、感染或炎症：骨折部位如果发生感染或炎症，可能会导致局部肿胀、疼痛、发红等症状。这种情况下，疼痛可能会逐渐加重，甚至伴随发热等全身症状。
6、活动不当或过早活动：如果患者在骨折恢复期间过早地进行活动或活动方式不当，可能会导致骨折部位的移位或加重软组织损伤，从而引起疼痛。
7、并发症的发生：骨折后可能会出现一些并发症，如血栓形成、神经损伤等，这些并发症可能导致疼痛、麻木、无力等症状的出现。
如果疼痛持续不减或逐渐加重，应及时就医进行复查，以便医生评估骨折部位的愈合情况和是否存在其他并发症。根据医生的建议进行适当的治疗，同时要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，以促进骨折的愈合和身体的恢复。
骨折一个月隐隐作痛的注意事项
1、避免过度活动：骨折一个月时，骨折处尚未完全愈合，此时应避免过度活动受伤部位，尽量减少不必要的走动或活动患肢，防止骨折端再次受到损伤，加重疼痛，下肢骨折的患者应避免长时间站立或行走，可借助拐杖等辅助工具进行适当活动。
2、注意休息姿势：保持正确的休息姿势对于缓解疼痛和促进愈合很重要，如果是上肢骨折，应将患肢抬高，略高于心脏水平，促进血液回流，减轻肿胀和疼痛。如果是下肢骨折，在休息时可在腿下垫一个枕头，保持腿部伸直，避免弯曲造成骨折处受压。
3、饮食调整：合理的饮食有助于骨折的恢复。多摄入富含蛋白质、钙、维生素等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬菜和水果等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免影响骨折愈合。