胰腺炎无法保证完全不复发，但是可以通过去除病因、限制饮酒、健康饮食，以及避免过度进食、适当锻炼的方法降低复发概率。
1、去除病因：
如果能够明确引起胰腺炎的病因，如胆结石、胆囊炎等，及时采取治疗措施去除病因，可以减少胰腺炎的复发风险。
2、限制饮酒：
酒精是胰腺炎的常见诱因之一，减少或避免酒精摄入是降低胰腺炎复发的重要步骤。如果患者已经被诊断为酒精性胰腺炎，应完全戒酒。
3、健康饮食：
保持一个健康的饮食习惯对胰腺炎的预防和复发控制非常重要，建议选择低脂、高纤维的饮食，避免过多的油腻和烧烤食物，增加新鲜水果、蔬菜和全谷物的摄入也是有益的。
4、避免过度进食：
过度进食可能会增加胰腺的负担，加重炎症和复发的风险。适量控制饮食，避免大量摄入高脂、高糖和高胆固醇的食物。
5、适当锻炼：
适度的身体锻炼有助于维持整体健康和控制体重。但对于患有胰腺炎的患者来说，应避免剧烈运动和过度劳累，以减少对胰腺的刺激。
需要注意的是，以上方法只是一般性建议，具体应根据医生的指导和个体情况来进行相应调整。