从中医角度来看，治疗卫气不固、表虚自汗，需要综合运用多种方法，包括药物治疗、非药物疗法等，非药物疗法如推拿按摩、艾灸疗法、针灸治疗、食疗调理、运动锻炼。
一、药物治疗
1、中成药
如玉屏风颗粒、黄芪颗粒、牡蛎散、补中益气汤等。这些药物多含有黄芪、白术、防风等具有益气固表、止汗功效的中药材。例如，玉屏风颗粒由黄芪、白术、防风组成，能够补气固表、止汗，适用于体质虚弱、经常感冒的人群；黄芪颗粒则具有益气固表、敛汗固脱的作用，常用于治疗气阴两虚造成的乏力、多汗等症状。
2、中药方剂
根据患者的具体症状，中医医师可能会开具个性化的中药方剂，如桂枝加附子汤等，以调和营卫、扶阳固表。
二、非药物疗法
1、推拿按摩
通过按摩特定穴位来调节身体气血，如按摩肺俞穴，可宣肺理气，增强肺的功能，进而提升卫气对肌表的固护作用，减少自汗和易感冒的情况。
2、艾灸疗法
艾灸具有温通经络、益气固表的作用。可选取气海、关元、足三里等穴位进行艾灸，这些穴位均为人体的重要穴位，艾灸后可培补元气、增强卫气，对于卫气不固、表虚自汗的患者有很好的治疗作用。
3、针灸治疗
针灸治疗的穴位主要包括大椎、曲池、台谷、风池、风府、身柱等，通过针刺或艾灸上述穴位，可以起到温通经络、祛除寒湿的作用，从而改善表虚自汗的症状。
4、食疗调理
饮食方面，可以多食用具有益气固表作用的食物，如黄芪炖鸡、山药红枣粥等。黄芪具有益气固表的功效，鸡肉营养丰富，两者搭配可起到健脾益气、固表止汗的作用；山药健脾益气，红枣补血养心，可增强体质，改善表虚自汗的症状。此外，还可以多吃一些温补的食物，如牛肉、羊肉、桂圆、大枣等，以及新鲜的蔬菜和水果，以补充身体所需营养。
5、运动锻炼
适当的运动可以增强体质，提高卫气的功能。如太极拳、八段锦等传统功法，动作柔和，能调节身体气血，增强机体的免疫力。但需注意避免过度劳累和出汗过多，以免损伤卫气。
此外，保持良好的生活习惯对于治疗卫气不固、表虚自汗也非常重要。要注意保暖，避免受寒；保证充足的睡眠，避免熬夜；避免情绪紧张和焦虑，保持心情舒畅，有助于调节身体的气血运行，增强卫气的功能。