当痔疮塞进去后又跑出来，着实给患者带来诸多困扰。出现这种情况，可从改善生活习惯、加强局部护理、考虑手术治疗等方面着手应对。
1、改善生活习惯：增加膳食纤维的摄入，多吃新鲜蔬菜，如菠菜、芹菜，以及水果，像苹果、香蕉等。膳食纤维能使大便松软、体积增大，易于排出，从而减少排便时对痔疮的挤压与刺激，降低痔疮脱出的频率。同时，要养成定时排便的习惯，避免排便时间过长，一般控制在5分钟以内，防止久蹲使腹压持续升高，加重痔疮脱垂。另外，适当进行体育锻炼，如散步、慢跑等，可促进胃肠蠕动，改善肛门局部血液循环，有助于减轻痔疮症状。
2、加强局部护理：每次便后用温水轻柔清洗肛门，保持局部清洁，防止粪便残留滋生细菌，引发感染，加重痔疮病情。清洗后，可使用柔软的毛巾或纱布轻轻蘸干。还可采用温水坐浴的方式，每天1-2次，每次15-20分钟。温水能促进肛周血液循环，缓解痔疮肿胀，减轻疼痛，在一定程度上可使痔疮回缩，减少脱出情况。坐浴后，若有需要，可在医生指导下，涂抹具有消肿、止痛作用的药膏，辅助缓解症状。
3、考虑手术治疗：如果经过一段时间的保守治疗，痔疮塞进去仍频繁跑出来，且严重影响生活质量，如导致疼痛剧烈、出血量大等，应及时就医，考虑手术治疗。手术方式有多种，如吻合器痔上黏膜环切术、外剥内扎术等。医生会根据患者痔疮的类型、严重程度等因素，选择最合适的手术方案，切除或处理脱出的痔疮组织，从根本上解决痔疮反复脱出的问题。
痔疮塞进去又跑出来并非无解，关键是要重视病情，及时就医，遵医嘱采取恰当措施，减轻痛苦。
把痔疮塞进去要注意什么
- 把痔疮塞进去时，要洗净双手，最好戴上干净的指套或手套，避免手上细菌带入肛门，引发感染。动作务必轻柔，不可粗暴用力，以防损伤痔疮，导致出血或疼痛加剧。可在手指上涂抹适量润滑剂，以减少塞回过程中的摩擦阻力。在塞痔疮时，身体尽量放松，可采取侧卧位或膝胸位，这样能使肛门周围肌肉松弛，更便于操作。
- 若在塞回过程中遇到明显阻力，不要强行推送，应停止操作，及时就医，由专业医生处理，防止造成更严重的损伤。另外，塞回痔疮后，尽量避免立即活动，可适当卧床休息一段时间，减少痔疮再次脱出的可能性。若痔疮反复脱出且难以塞回，或塞回后出现剧烈疼痛、肿胀等异常情况，同样要尽快就医。