医生不建议每天喝豆浆，并非否定豆浆的营养价值，而是基于部分人群的生理特点、健康状况及豆浆本身的成分特性提出的个体化建议，如部分人群易引发消化系统不适、可能影响甲状腺功能、增加肾脏代谢负担、影响矿物质吸收、药物相互作用风险等。
1、部分人群易引发消化系统不适
豆浆中含有水苏糖、棉子糖等低聚糖，人体缺乏分解这些成分的酶，它们进入大肠后会被细菌发酵产生气体，导致腹胀、嗳气、排气增多等症状。胃肠功能较弱的老人、儿童或患有肠易激综合征的人群，每天饮用易加重消化负担，影响正常饮食与生活质量。
2、可能影响甲状腺功能
豆浆中含有少量甲状腺肿素，这种物质会干扰甲状腺对碘的吸收与利用，长期大量饮用可能影响甲状腺激素合成。虽然加热可破坏部分甲状腺肿素，但甲状腺功能减退、碘摄入不足或有甲状腺疾病家族史的人群，每天饮用仍可能增加甲状腺功能异常的风险。
3、增加肾脏代谢负担
豆浆富含植物蛋白，蛋白质代谢产物需通过肾脏排出体外。对于肾功能不全或有慢性肾病的患者，肾脏滤过功能下降，每天饮用豆浆会使蛋白质摄入总量超标，加重肾脏代谢负担，可能导致肾功能进一步恶化，因此这类人群需严格控制植物蛋白的摄入量。
4、影响矿物质吸收
豆浆中含有草酸和植酸，这两种物质会与食物中的钙、铁、锌等矿物质结合形成不易吸收的化合物，降低矿物质利用率。长期每天饮用且未注意饮食搭配的人群，可能因矿物质吸收受阻导致钙缺乏、贫血等问题，尤其对生长发育期的儿童青少年和老年人群影响更明显。
5、药物相互作用风险
豆浆可能与部分药物发生相互作用，影响药效。例如，它会与某些抗生素结合形成不溶性沉淀，降低药物吸收；与甲状腺素类药物同服会干扰药物作用。若需长期服药，每天饮用豆浆可能增加用药风险，需与服药时间错开至少1-2小时，或遵医嘱调整饮食。
健康人群无需完全禁止喝豆浆，建议每周饮用3-5次，每次200-300毫升为宜，避免空腹饮用，可搭配淀粉类食物促进吸收。饮用前需彻底煮沸以去除有害物质，肾功能正常者可选择无糖或低糖豆浆。有基础疾病的人群，应在医生或营养师指导下确定是否适合饮用及饮用量。