菊花茶、蒲公英茶、金银花茶、枸杞茶、三七花茶、绿茶和红茶、决明子茶、杞菊乌龙茶及桑叶枸杞茶等具有清热解毒、保肝明目等功效，适合不同体质人群饮用。
1、菊花茶：具有散风清热、平肝明目、清热解毒的功效。菊花茶适合肝火旺盛的人群，能有效舒缓肝气，清热解毒。尤其适合心烦意乱、体内燥热的人群。
2、蒲公英茶：蒲公英全草皆可入药，具有清热解毒、散结消肿、除湿利尿的功效，尤其具有保肝、护肝的作用。对于喜欢喝酒的人群来说，每天利用蒲公英泡水喝，可以减少酒精对肝脏的损伤。
3、金银花茶：金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、增强防御功能等功能，经常喝金银花茶有助于肝脏的保健。
4、枸杞茶：枸杞具有丰富的营养价值，能够滋补肝肾、益精明目。对于肝肾阴虚导致的虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣等症状有一定的缓解作用。可以与首乌、红枣等搭配泡茶，增强养肝护肝的效果。
5、三七花茶：三七花用开水泡饮，具有保肝明目、降血压、降血脂、生津止渴和提神补气之功效。每天一杯三七花茶，不仅保肝，还可治疗高血压、耳鸣、咽喉炎等多种疾病。
6、绿茶和红茶：绿茶和红茶是比较清淡的茶，可以消肿止痛、疏肝理气，帮助肝脏功能恢复，适合广大人群饮用，但需注意适量。
7、决明子茶：决明子茶归肝、大肠经，用决明子泡茶喝，可起到清肝明目、清除机体中热毒邪气的作用，也具有润肠通便的作用；适当泡水喝可以起到保肝护肝的功效。
8、杞菊乌龙茶：含有丰富的胡萝卜素、维生素B、维生素C，多种氨基酸和钙、磷、铁等多种矿物质成分。经常适量饮用具有促进血液循环与新陈代谢、预防肝内脂肪的囤积、滋补肝肾、疏风明目等功效。
9、桑叶枸杞茶：是一种滋阴润肺、养肝明目的保健茶。桑叶具有疏风清热、清肺润燥、平肝壮阳、清肝明目的功效；枸杞具有滋阴强精的功效。
在选择茶饮时，建议根据个人体质和口味进行选择，并适量饮用。此外，饮茶不能代替药物，如有肝脏疾病症状，应及时就医并在医生的指导下进行治疗。