胎儿缺氧是孕期较为严重的一种情况，是指胎儿在子宫内因各种原因导致氧气供应不足，这会对胎儿的生长发育产生多方面的不良影响，包括胎儿生长受限、胎儿窘迫等。
1、胎儿生长受限：缺氧会使胎儿的能量供应不足，影响细胞的正常分裂和增殖，导致胎儿生长缓慢，体重低于同孕周的正常胎儿，如胎儿的骨骼发育可能滞后，身体各部分的尺寸和比例相对较小，长期的生长受限还可能影响胎儿的神经系统发育，造成智力障碍等问题。
2、胎儿窘迫：这是胎儿缺氧较为严重的表现，胎儿的心率会出现异常变化，初期可能表现为心率加快，随后逐渐变慢且不规则，胎动也会变得频繁后减少，这是胎儿为了适应缺氧环境而做出的挣扎反应，若不及时纠正，最终可能导致胎儿死亡。
3、神经系统损伤：缺氧会对胎儿的大脑神经细胞造成不可逆的损害，引发脑瘫、智力低下、学习障碍等神经系统疾病。因为大脑对氧气的需求量极高，缺氧时神经细胞会迅速死亡，影响大脑的正常结构和功能发育，即使出生后经过长期的康复治疗，也难以完全恢复正常。
4、心血管系统异常：胎儿心脏在缺氧环境下，心肌细胞的代谢和功能会受到影响，可能导致先天性心脏病的发生风险增加，如心脏瓣膜发育不全、室间隔缺损等，胎儿的血压也可能出现异常波动，影响血液循环的稳定性，进一步加重各器官的缺氧程度。
5、呼吸系统发育不良：缺氧会干扰胎儿肺部的正常发育，使肺泡数量减少、肺表面活性物质分泌不足，导致新生儿出生后容易出现呼吸窘迫综合征，表现为呼吸困难、发绀等症状。
一旦孕妇怀疑胎儿可能缺氧，应立即前往医院妇产科就诊，医生会通过胎心监护、超声检查等手段评估胎儿的氧合情况，采取相应措施，以保障胎儿的生命安全和减少并发症的发生，确保母婴健康。
胎儿缺氧怎么办
- 改变体位：孕妈可尝试改变自身的姿势，比如从仰卧位变为侧卧位，这样能减轻子宫对下腔静脉和腹主动脉的压迫，增加胎盘的血液灌注量，从而改善胎儿的氧气供应情况，缓解胎儿缺氧状态，为胎儿提供更有利的生长环境，保障胎儿正常的生理功能和发育进程，减少因缺氧对胎儿造成的不良影响。
- 吸氧支持：在确保安全的前提下，孕妈可进行适量吸氧，增加母体血液中的氧含量，使更多的氧气通过胎盘传递给胎儿，缓解胎儿的缺氧症状，维持胎儿的氧气需求，保障胎儿的细胞代谢和器官发育，降低因缺氧引发的胎儿窘迫等风险，为胎儿的健康成长创造条件。
- 减少活动：孕妈要避免剧烈运动和过度劳累，减少身体的耗氧量，让更多的氧气可用于供给胎儿。保持安静平和的状态，避免情绪激动导致身体应激反应，从而保证胎盘血液循环稳定，维持胎儿的氧气供应稳定，助力胎儿在宫内的正常发育，减少因缺氧对胎儿造成的潜在危害。