腹泻时可以选择食用苹果、石榴、香蕉、桃子等水果，但是要注意适量食用。
1、苹果：苹果中含有丰富的鞣酸、果胶等成分。鞣酸可以减少肠道的分泌，使肠道蠕动减慢，从而达到止泻的效果。果胶是一种水溶性膳食纤维，能够在肠道内吸收水分，增加粪便的体积和黏稠度，使大便成形，减少腹泻的发生。腹泻时，可以选择水煮苹果或蒸熟后食用，这样可以减少对肠道的刺激，并更好地发挥苹果的止泻作用。
2、石榴：石榴富含维生素C和鞣酸，鞣酸具有收敛作用，可以保护胃肠道黏膜，对腹泻有一定的辅助治疗作用。石榴可以直接食用，但注意适量，避免过量摄入导致消化不良。
3、香蕉：香蕉含有丰富的钾元素和果胶，可以补充腹泻时丢失的电解质，同时果胶能吸收肠道内的水分，使大便成形，有助于缓解腹泻。腹泻时，可以选择将香蕉蒸熟后食用，这样可以减轻对肠道的刺激，并更好地发挥香蕉的止泻作用。但是生香蕉可能具有通便作用，因此应选择熟透的香蕉。
4、桃子：桃子富含果胶和有机酸，果胶能吸收肠道内的水分，使大便成形，有助于缓解腹泻。桃子可以直接食用或蒸熟后食用，但同样需要注意适量摄入。
在腹泻期间，无论吃什么水果都需要注意适量摄入，避免过量增加肠道负担。并且，应避免食用直接从冰箱取出的水果，以免因寒凉刺激而加重腹泻症状。如果腹泻症状严重或持续不减，还应及时就医并遵循医生的建议进行治疗，这种情况下可能什么水果都不能吃，要禁食。