长期酗酒会逐渐侵蚀各个器官，引发多种严重疾病，长期酗酒得病的前兆可分为消化系统异常、神经系统症状等。
1、消化系统异常：
- 胃肠道不适：酗酒者常常会出现恶心、呕吐的症状，尤其是在酒后或晨起时更为明显。这是因为酒精刺激了胃黏膜，导致胃部痉挛和收缩。同时，还可能伴有食欲不振、腹胀等情况，长期下去会影响营养物质的吸收，体重也可能出现不明原因的下降。
- 肝脏警示：肝脏是酒精代谢的主要器官，长期酗酒对肝脏的损害极大。早期可能出现右上腹隐痛或胀痛，这是肝脏因酒精刺激发生肿大，包膜受牵拉所致。如果发现皮肤和巩膜变黄（黄疸），尿液颜色加深如浓茶，这表明肝脏的代谢功能已经严重受损，胆红素无法正常代谢排出，是肝脏疾病加重的重要信号。
2、神经系统症状：
- 精神状态改变：酗酒者可能会出现性格上的变化，原本开朗的人变得孤僻、易怒，情绪波动较大。而且注意力难以集中，记忆力减退，工作和学习效率明显下降。这些都是酒精影响神经系统功能的表现。
- 肢体异常：手抖是长期酗酒常见的神经系统前兆之一，尤其是在拿东西、写字时更为明显。这是因为酒精对神经系统造成了损害，影响了神经对肌肉的控制。严重时还可能出现行走不稳，像喝醉酒一样东倒西歪，这是酒精损害了小脑的平衡功能。
3、心血管系统预警：
- 血压波动：长期酗酒会使血压不稳定，经常出现血压升高的情况。患者可能会感到头痛、头晕，尤其是在酒后或情绪激动时更为严重。血压长期处于高位，会增加心脏负担，引发心脏疾病。
- 心脏不适：出现心悸，也就是自觉心跳异常，或快或慢，或伴有心慌感。部分患者还会感到胸部疼痛，这可能是酒精导致心肌受损，引发心肌缺血等问题。如果不及时干预，可能会发展为更严重的心脏疾病。
长期酗酒对身体的危害是多方面的，出现上述这些前兆症状，一定要引起足够重视，及时戒酒并就医检查，避免疾病进一步恶化，让身体重回健康轨道。
喝酒的注意事项
- 饮酒时应慢慢啜饮，而非大口猛灌。快速饮酒会使血液中酒精浓度短时间内迅速升高，加重肝脏、心脏等器官负担，还容易引发醉酒、呕吐等不适症状。缓慢饮酒能让身体有足够时间代谢酒精，减轻对身体的伤害。
- 喝酒时避免空腹，应搭配富含蛋白质、脂肪和碳水化合物的食物，如肉类、豆类、全麦面包等。食物能在胃内形成保护膜，减缓酒精吸收速度，同时补充身体因代谢酒精消耗的能量，降低酒精对胃肠道的刺激。
- 若本身患有某些疾病，如肝脏疾病、心血管疾病、糖尿病等，应避免饮酒或在医生指导下谨慎饮酒。酒精可能会加重病情，影响治疗效果。