牙齿黄牙垢的形成与日常饮食习惯、口腔卫生习惯不佳密切相关，不仅影响美观，还可能引发口腔健康问题，还应选择合适的方法进行处理。
1、日常刷牙与牙线清洁：每日至少刷牙两次，使用含氟牙膏，采用巴氏刷牙法彻底清洁牙齿表面及牙缝，配合使用牙线或牙间刷，清除难以触及的牙垢和食物残渣。
2、漱口水辅助：选择具有抗菌功效的漱口水，每日饭后使用，有助于减少口腔细菌滋生，预防牙垢形成，但漱口水不能替代刷牙。
3、专业洁牙：定期到口腔科进行专业洁牙，利用超声波洁牙器去除牙齿表面的牙结石和顽固牙垢，恢复牙齿自然色泽，洁牙后，牙齿可能会暂时敏感，属正常现象。
4、牙齿美白产品：对于轻度牙齿着色，可选用家用牙齿美白产品，如美白牙贴、美白牙膏等，但需按照说明书正确使用，避免过度使用导致牙齿敏感。
5、冷光美白或激光美白：对于顽固性牙齿黄变，可考虑在专业牙医指导下进行冷光美白或激光美白治疗，这些方法通过特定波长的光线照射，加速美白剂渗透牙齿深层，达到快速美白的效果，但需根据个人情况定期维护。
在日常生活中，为了预防牙齿黄牙垢的再次形成，应保持均衡饮食，减少咖啡、茶、红酒等易染色饮品的摄入，并尽量戒烟，坚持良好的口腔卫生习惯，定期更换牙刷，使用正确的刷牙方法，确保口腔清洁无死角，定期到口腔科进行口腔检查和专业洁牙。