便秘有可能会引起肚子疼，原因可见于肠道胀气、肠道痉挛、肠道梗阻，通过调整饮食、适量运动、养成良好的排便习惯等方法，可以缓解便秘和肚子疼，提高生活质量。
1、肠道胀气：便秘患者的肠道内气体排出不畅，容易产生胀气，过多的气体在肠道内积聚，会使肠腔扩张，引起肚子疼，这种疼痛一般为胀痛，有时还会伴有肠鸣音亢进。
2、肠道痉挛：便秘时肠道为了推动粪便前进，会加强蠕动，但由于粪便干硬难以排出，肠道肌肉可能会出现痉挛，导致肚子疼，肠道痉挛引起的疼痛通常比较剧烈，呈阵发性发作。
3、肠道梗阻：当干结的粪便堵塞肠道时会引起肠道梗阻，这种情况下肠道的正常蠕动受到阻碍，肠腔内压力升高从而引发肚子疼，疼痛的程度和性质因梗阻的部位和程度而异，可能表现为阵发性绞痛、胀痛或隐痛。
便秘引起的肚子疼通常位于下腹部，尤其是左下腹和右下腹，这是因为乙状结肠和直肠位于下腹部，是粪便储存和排出的主要部位，当这里出现便秘问题时，更容易引起疼痛。
缓解便秘及肚子疼可从多方面入手，调整饮食，增加膳食纤维摄入且保证充足饮水；适量运动促进肠道蠕动；养成良好排便习惯，定时排便、放松心情；缓解精神压力，避免其影响肠道功能；症状严重时在医生指导下合理用药，积极采取这些措施，能有效改善便秘状况，减轻肚子疼症状。