医学上并没有糖尿病人专用米这一说法，但糖尿病人可以优先考虑糙米、黑米、紫米、小米、高粱米等含糖量较低的米类。如果有疑问，建议咨询医生或专业营养师。
1、糙米：糙米保留了稻米的胚芽、胚乳和米糠部分，因此富含膳食纤维、维生素B族和矿物质，有助于延缓食物在肠道的吸收，从而降低餐后血糖。与精制白米相比，糙米较为适合糖尿病人食用。
2、黑米：黑米富含花青素、膳食纤维和多种矿物质，升糖指数相对较低。黑米中的膳食纤维能增加饱腹感，减缓食物在肠道的消化速度，有助于稳定血糖水平。
3、紫米：紫米同样富含膳食纤维和抗氧化物质，并且含有较高的植物多酚，有助于促进胰岛素分泌，有利于血糖的稳定。
4、小米：小米是一种低糖、高纤维的米类，含有丰富的维生素B1、维生素B2和矿物质。小米的升糖指数较低，适合糖尿病人作为主食之一。
5、高粱米：高粱米是传统粗粮，血糖生成指数约为70，属于中等GI食物范畴，意味着高粱米在消化过程中释放葡萄糖的速度相对较慢，有助于糖尿病患者更好地控制血糖水平。
还有一些其他米类，如燕麦米等也适合糖尿病人食用。但需注意的是，虽然上述米类有助于控制血糖，但并不意味着可以无限制地食用。糖尿病人的饮食应多样化、均衡化，并根据个人病情和医生建议制定具体的饮食方案。