睡醒后手麻木可能是疾病前兆，涉及神经系统与血管系统疾病，例如腕管综合征、末梢神经炎都可能致手麻，需谨慎对待，观察自身是否出现其他异常症状。
1、颈椎病：睡眠时如果姿势不当，颈椎可能压迫神经根，导致手部麻木，这是因为颈椎的退变、增生等改变使椎间孔变窄，当神经受压时，其支配的手部区域就会出现感觉异常。
2、腕管综合征：夜间手腕长时间保持一个姿势，腕管内压力增加，正中神经受压，出现手部麻木，主要是拇指、食指、中指和无名指桡侧麻木。
3、末梢神经炎：糖尿病患者血糖控制不佳等情况易引发，会使神经末梢出现炎症，睡眠中血液循环相对缓慢时，更易出现手麻的症状。
4、上肢动脉硬化：血管硬化、狭窄会导致手部供血不足，睡眠时肢体活动减少，血流进一步减慢，手麻症状可能会显现。
5、血栓形成：血管内如果有血栓形成，尤其是上肢血管，也会阻碍血液循环，造成手部麻木，此时还可能伴随其他异常症状，还应尽早进行处理，否则可能导致血栓脱落，影响生命安全。
在日常生活中，若常出现睡醒后手麻木，患者需注意避免长时间维持同一姿势，无论是久坐还是久卧，注意手部保暖，防止寒冷刺激血管与神经。工作间隙常活动手腕与手臂，促进血液循环，定期体检，监测血压、血糖、血脂等指标，以便早发现潜在健康隐患。
睡醒后手麻木的治疗
- 应明确病因以便采取针对性措施，若怀疑是颈椎病所致，需改善睡眠姿势，可选用合适的颈椎枕，保持颈椎生理曲度，并配合颈椎牵引、物理治疗如热敷、按摩等，以缓解颈椎对神经的压迫。
- 若是腕管综合征，要注意手腕休息，避免过度屈伸，可佩戴手腕支具，也可在医生指导下进行局部封闭治疗以减轻腕管内压力对神经的压迫。
- 末梢神经炎的治疗着重于对原发病的控制，如糖尿病患者需严格控制血糖水平，还可适当补充神经营养药物促进神经修复。
- 对于血管系统疾病，上肢动脉硬化患者要改善生活方式，低脂饮食、适当运动并服用他汀类等药物稳定斑块，若有血栓形成，需根据情况进行溶栓或抗凝治疗，以恢复手部正常血液循环，缓解麻木症状。