不经常穿内衣有可能会增加胸下垂的风险，但不是绝对的，乳房是否下垂是由多种因素共同作用的结果。
- 从生理结构来看，乳房主要由乳腺组织、脂肪和结缔组织构成，其支撑主要依靠乳房悬韧带和皮肤的弹性。随着年龄增长、重力作用以及一些生理变化，如怀孕、哺乳等，乳房悬韧带会逐渐松弛，皮肤弹性也会下降，这是导致乳房下垂的内在、主要因素。
- 不穿内衣时，乳房在日常活动中会受到更多重力和运动的影响。比如在跑步、跳跃等运动过程中，乳房会产生较大幅度的晃动，长期如此，可能会加速乳房悬韧带的拉伸和松弛，进而增加乳房下垂的风险。而且在日常生活中，身体的各种姿势和动作也会对乳房产生不同程度的牵拉，如果没有内衣的支撑，乳房在这些外力作用下，下垂的可能性会有所增加。
- 然而，也有一些情况表明不经常穿内衣不一定就会导致胸下垂。如果一个人的乳房较小，本身重量较轻，对乳房悬韧带和皮肤的牵拉相对较小，那么即使不经常穿内衣，在一定时间内可能也不会出现明显的下垂现象。
此外，一些女性注重胸部肌肉的锻炼，通过做俯卧撑、扩胸运动等，增强胸大肌等胸部周围肌肉的力量，能够在一定程度上对乳房起到支撑作用，减少不穿内衣对乳房下垂的影响。同时，如果日常生活中姿势良好，时刻保持挺胸抬头，也能减轻重力对乳房的不利影响，降低不穿内衣时乳房下垂的几率。
预防胸下垂的方法
1、保持正确姿势：无论是站立还是坐姿，都要保持挺胸抬头，避免弯腰驼背。正确的姿势可以减少重力对乳房的牵拉，降低胸部下垂的风险。在行走时，也要保持身体挺直，步伐稳健。
2、进行扩胸运动：双脚分开与肩同宽，双手在胸前合十，用力相互挤压，保持10-15秒，然后放松，重复10-15次。
3、选择合适的内衣：根据自己的胸型和活动需求选择合适的内衣款式。有钢圈的内衣能够提供较好的支撑力，适合日常穿着；运动时则应选择专门的运动内衣，它可以有效减少胸部在运动中的晃动，保护胸部。