抑郁症早期会在情绪、身体、认知及行为方面呈现诸多症状，而针对抑郁症有药物、心理、物理及生活调整等治疗手段，早发现、早干预对改善病情极为关键。
1、抑郁症早期症状
- 情绪低落：常无故悲伤绝望，对喜爱之事兴趣缺失，易烦躁焦虑，且情绪消沉持久难消。
- 身体不适：睡眠出现障碍，或难入睡或早醒；食欲亦有改变，或减退致体重降，或增加使体重升。
- 认知减退：注意力难以集中，工作学习易分心，记忆力也大不如前，刚发生之事都易遗忘。
- 行为改变：回避社交活动，做事主动性差且迟缓，如日常洗漱穿衣都耗时良久。
2、抑郁症治疗方法
- 药物治疗：常用SSRI类药物，在医生指导下服用可以调节神经递质，改善情绪，不可随意停药。
- 心理治疗：认知行为疗法助患者改变负面思维与行为，人际关系疗法改善社交困境以缓解抑郁。
- 物理治疗：电休克治疗用于重症有自杀倾向者，经颅磁刺激利用磁场调节神经递质，较安全副作用小。
- 生活调整：规律作息，每天睡7-9小时，适度运动，每周3-5次，每次30分钟，合理饮食，多吃蔬果全谷物。
抑郁症若能早期积极治疗，预后通常较好，症状可逐渐减轻，患者能恢复正常生活与社交，但若延误治疗，病情可能加重，甚至出现自杀等严重后果，还易反复复发，影响身心健康及生活质量，所以要重视规范治疗。
抑郁症就医做什么检查
- 选择科室：首次就医可先挂精神心理科或心理门诊。若医院无细分科室，全科医学科医生也能初步评估并转诊，向医生详细描述症状，如情绪低落持续时间等，助其判断病情严重程度与可能病因。
- 身体检查：除精神评估，还需进行全面身体检查，包括血常规、甲状腺功能等，排查躯体疾病引发类似抑郁症状，如甲状腺功能减退可能导致情绪低落、乏力等。心电图检查可评估心脏功能，因抑郁可能伴有心脏不适症状。
- 心理测评：常需完成一些标准化心理测评量表，如汉密尔顿抑郁量表、贝克抑郁自评量表等，这些量表能系统评估抑郁程度、症状类型等。