一般头上有毛囊炎时应该需要经常洗头，但并不意味着需要过度频繁地洗头。毛囊炎主要是由细菌感染毛囊引起的炎症反应，常见诱因包括不良的卫生习惯、高温、多汗、经常搔抓等，因此，保持头皮的清洁对于毛囊炎的治疗和恢复至关重要。
一般来说，毛囊炎患者应根据自身头皮状况和发质来选择合适的洗头频率。对于油性发质或夏季易出汗的人群，建议每天或隔天洗头一次，以确保头皮的清洁与干爽。而对于中性或干性发质者，可以适当减少洗头次数，如每周两到三次，以避免头皮过干或刺激毛囊。
在洗头时，应选择温和且具有清洁、舒缓、抑菌功效的洗发水，避免使用刺激性强的产品。洗头时水温要适宜，不宜过热或过冷，以免刺激头皮。同时，洗头动作应轻柔，避免用力搔抓头皮，以免加重毛囊炎症状或引发感染。
除了保持头皮清洁外，毛囊炎患者还应注意保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，以增强身体免疫力，减少毛囊炎的发生。饮食上注意清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，避免食用过多油腻、辛辣等刺激性食物。
同时，还应积极配合医生的治疗方案，如遵医嘱使用外用抗生素药膏、口服抗生 素等药物进行抗菌治疗。