并不存在结石克星食物这一说法，但是适当进食富含膳食纤维、含维生素A的食物、含枸橼酸的的食物等对疾病恢复有帮助，但食物不能代专业治疗，需遵医嘱制定饮食方案。
1、富含膳食纤维的食物：如黑木耳、南瓜、燕麦等，能促进肠道蠕动，帮助消化和排泄，有助于减少肠道对草酸等容易形成结石的物质的吸收，降低结石形成的风险。
2、富含维生素A的食物：如胡萝卜、南瓜、鱼肝油等，维生素A有助于维持尿道内膜的健康，防止结石的形成和复发，能促进上皮细胞的修复和再生，辅助减少尿道炎症的发生，有助于结石的排出，减轻自身不适症状。
3、富含枸橼酸的食物：如柠檬、橙子、柚子等水果，枸橼酸能与钙结合，减少草酸钙等结石的形成，还能增加尿液中枸橼酸的含量，降低钙离子的浓度，抑制结石的生长，并有助于溶解已形成的小结石。
还有一些具有特定功效的食物如玉米须、赤小豆、米糠等，具有利水消肿、解毒排脓、促进胆汁分泌等作用，对预防和缓解结石也有一定的效果。结石患者日常需注意避免高钙、高草酸食物过量摄入，如菠菜与豆腐不宜同食，注意个人卫生，防止泌尿系统感染。还应控制体重，肥胖易致代谢紊乱，增加结石风险，全方位维护泌尿系统健康，定期复查，监测结石大小与位置变化。
结石患者的日常养护
- 水分摄入，保证每日充足饮水，使尿液得以稀释，降低结石物质浓度，减少晶体沉积，建议多饮白开水，避免过多饮用含糖饮料或含咖啡因饮品，以维持尿液的正常排泄与代谢平衡。
- 运动方面不可忽视，适度运动可促进身体新陈代谢，利于结石移动与排出，如散步、慢跑等有氧运动较为适宜，但要避免过度剧烈运动导致结石位置变动引发疼痛或损伤泌尿系统组织。
- 应规律作息，减少熬夜，熬夜可能影响身体内分泌及代谢功能，间接对结石病情产生不利影响。保持良好心态也至关重要，情绪过度紧张焦虑可能会加重身体不适，积极乐观的心态有助于身体的自我修复与应对疾病。