牙周炎是一种常见的口腔疾病，通常有牙龈红肿、牙龈出血、牙龈退缩、牙周袋形成等症状。
1、牙龈红肿：炎症初期，牙龈边缘和牙龈乳头会呈现鲜红或暗红色，这是由于牙龈组织内的血管扩张、充血所致。与正常牙龈相比，颜色更为鲜艳，质地也变得松软脆弱，不再像健康牙龈那样坚韧有弹性。
2、牙龈出血：是牙周炎常见的症状之一。患者在刷牙、咬硬物时，如啃苹果、咬馒头等，牙龈容易出血，有时在没有明显刺激的情况下，牙龈也会自发性出血。出血量可多可少，轻者可能仅在牙刷上或咬过的食物上留下少量血迹，重者可能出现牙龈持续出血，需要一段时间才能止血。
3、牙龈退缩：随着病情的发展，牙龈会逐渐向牙根方向退缩，使牙根暴露。牙龈退缩后，牙齿看起来会变长，牙缝也会变大，影响美观，同时还会导致牙齿对冷热酸甜等刺激更加敏感。
4、牙周袋形成：正常情况下，牙龈与牙齿之间有一个浅的龈沟，深度一般不超过3毫米。患牙周炎时，由于牙龈炎症和牙槽骨吸收，龈沟会加深，形成病理性的牙周袋。医生用牙周探针检查时，可发现牙周袋深度超过3毫米，有的甚至可达6毫米以上。当牙周袋内有大量细菌感染和炎症渗出时，轻压牙龈，可见有脓液从牙周袋内溢出。脓液通常为黄白色或灰白色，伴有明显的异味，这表明牙周组织的炎症已经较为严重。
5、牙齿松动移位：由于牙槽骨不断吸收，牙齿的稳定性受到影响，开始出现松动。松动程度可分为不同等级，轻度松动的牙齿在咀嚼时可能会有轻微的不适感，重度松动的牙齿则可能会出现明显的移位，甚至在说话、吞咽时也会发生位置改变，严重影响咀嚼功能和口腔美观。
此外，牙周炎患者口腔内存在大量的细菌、食物残渣以及炎症产物，这些物质会分解产生硫化氢等有臭味的气体，导致口臭。
预防牙周炎的方法
- 采用科学的刷牙方法，如巴氏刷牙法，早晚各刷一次，每次3分钟左右，确保牙齿的每个面都能得到清洁，以有效清除牙菌斑和食物残渣，这是预防牙周炎的基础。饭后或不方便刷牙时，可使用含有杀菌成分的漱口水漱口，能帮助减少口腔内的细菌数量，抑制细菌滋生，维持口腔微生态平衡，但漱口水不能替代刷牙。
- 减少糖果、蛋糕、甜饮料等高糖食物的摄取频率，口腔中的细菌会利用糖分产生酸性物质，腐蚀牙齿和牙龈，增加牙周炎的发病风险。吸烟是牙周炎的重要危险因素之一，烟草中的有害物质会损害牙龈和牙周组织，影响血液循环和组织修复；过量饮酒会干扰口腔内的正常菌群平衡，降低口腔的自洁和免疫能力，戒烟限酒有助于维护口腔健康。