人体的体温并不是恒定不变的，而是在一天中会呈现出一定的周期性波动，因此没有人体最高温度之说。一般来说，人体体温在下午相对较高，而不是上午。
- 正常情况下，人体体温在凌晨2-6点处于低值，这是因为在睡眠状态下，身体的新陈代谢减缓，产热减少，同时身体的各项生理活动也处于相对安静的状态，使得体温下降。随着清晨的到来，人体逐渐从睡眠中苏醒，新陈代谢开始加快，身体的产热逐渐增加，体温也随之缓慢上升。
- 到了上午，虽然体温在逐渐升高，但还未达到一天中的峰值。在上午，人们通常开始进行各种活动，如进食、工作、学习等，这些活动会使身体的代谢率有所提高，进一步促进体温上升，但此时的体温仍未达到最高水平。
- 进入下午后，大约在14-18点，人体体温往往会达到一天中的高值。这是因为经过了上午的活动，身体的代谢处于较为活跃的状态，而且下午人体的激素水平、酶的活性等也会发生变化，这些因素共同作用，使得身体产热增加，体温升高。此外，下午外界环境温度相对较高，也在一定程度上影响了人体的体温调节，导致体温上升。
需要注意的是，虽然人体体温在下午相对较高，但以腋下温度为例，正常体温的波动范围一般在36.0℃-37.0℃，且个体之间可能存在一定差异。如果发现自己的体温超出了正常范围，无论是在上午还是下午，并且伴有发热、寒战、乏力等不适症状，不要自行判断病情。建议及时前往正规医院就诊，以便医生通过详细检查明确原因，并制定合适的治疗方案。
人体体温波动的注意要点
1、测量方法准确：测量体温时，要确保测量方法正确。比如腋下测量时，需将腋窝汗液擦干，体温计的水银端放在腋窝深处，夹紧并保持10分钟。不同测量部位的正常体温范围略有差异，了解正确的测量方法和参考范围很重要。
2、考虑影响因素：除了时间因素，体温还会受到多种因素影响。运动后、进食后、情绪激动时体温可能会暂时升高，女性在月经周期中体温也会有波动，排卵后体温会升高0.3℃-0.5℃。测量体温时要考虑这些因素，以便正确判断。
3、多次测量对比：如果对体温结果有疑问，可以多次测量并对比。每次测量间隔一段时间，取平均值，减少误差。尤其是在感觉身体不适时，多次测量能更准确地了解体温变化情况。