临床上并不存在最快最好这种说法，牙龈痛通常是由口腔卫生不佳、食物嵌塞、牙龈炎、牙周病以及智齿冠周炎等原因引起，需要根据病因进行治疗，并非均要使用药物。若疼痛持续不减或加重，应及时就医，以免延误病情。
1、口腔卫生不佳：长期不彻底的口腔清洁会导致牙菌斑和牙结石积累，刺激牙龈引起疼痛。应坚持每日早晚刷牙，使用牙线或牙缝刷清洁牙缝，每年至少一次的超声波洁牙治疗，去除牙菌斑和牙结石。
2、食物嵌塞：食物残渣卡在牙缝中，不仅引起不适还可能诱发炎症。应学会正确使用牙线或水牙线清理嵌塞食物，若难以自行处理，应及时就医，由医生进行专业清理。
3、牙龈炎：由牙菌斑引起的牙龈炎症，表现为牙龈红肿、出血。可通过加强口腔卫生、使用漱口水辅助消炎，并遵医嘱使用甲硝唑片进行抗炎治疗。
4、智齿冠周炎：智齿萌出不全或阻生时，周围软组织易发炎肿胀。初期可遵医嘱使用奥硝唑片、布洛芬片等药物消炎止痛。若反复发作，应考虑拔除智齿。
5、牙周病：牙龈炎进一步发展可形成牙周病，伴有牙周袋形成、牙槽骨吸收等症状。除基础治疗外，还需根据病情进行牙周刮治术或根面平整术，严重者可能需行牙周翻瓣术或引导组织再生术等手术治疗。
日常生活中，应保持良好的口腔卫生习惯，避免过度用力刷牙，定期检查口腔健康状况，及时发现并处理口腔问题。同时，均衡饮食，适量补充维生素C，对维护牙龈健康也有积极作用。