看着自己大腹便便的样子，不少人陷入了沉思，这可如何是好？别慌张，不少中药可以让肚子悄悄快速瘦下来，如荷叶、决明子、薏苡仁、山楂、何首乌等。
1、荷叶——通淤化浊的减肥灵药：
生活中不少肥胖患者是由于痰湿湿浊太多，无法有力排除出去所致，而荷叶是一味通淤化浊的中药材，能够改善痰气交阻、脾失健运所致的脂肪堆积、形体肥胖。
而且现代医学也证明，荷叶含有的荷叶碱对脂肪酶有抑制作用，能够阻碍脂肪分解为三酰甘油和脂肪酸，从而干扰脂肪的吸收，帮助消除大肚子。
2、决明子——润肠通便的减肥要药：
决明子具有清肝明目、润肠通便、降脂减肥的功效，其可以抑制全身脂肪的合成，也能够帮助分解体内多余的脂肪。肥胖人群平常可以用决明子来泡茶，能够降脂减肥，去除大肚子。
3、薏苡仁——健脾祛湿的减肥圣药：
中医认为，肥胖和人体湿气重有一定关系，而薏苡仁性味微寒，入脾胃经，能够健脾祛湿，消除痰浊聚集的源头。而且薏苡仁还可以促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿等作用，有助于减轻体重，消除大肚腩。
此外，薏苡仁中还含有丰富的蛋白质分解酶，能软化皮肤角质，使皮肤光泽细腻，以及薏苡仁含有丰富的膳食纤维，且低脂肪、低热量，是减肥的最佳主食，适合熬粥食用，也可配伍入药。
4、山楂——消积去脂的减肥良药：
过度饮食、过量摄入高脂肪食物导致肚子肥胖的常见原因，而山楂归肝、胃、大肠经，具有消食化积的功效，能够促进胃液分泌，增加胃消化酶类，帮助消化，同时促进脂肪代谢来抑制肥胖，适合肥胖人群进食。
5、何首乌——补肝宜肾的减肥妙药：
大家对何首乌第一印象一般是补肝宜肾、乌发，但其实它还是一味很好的减肥中药。何首乌可以滋润肠胃，排出肠胃里的废物，减少胃肠对胆固醇和脂肪的吸收，从而快速帮助减掉大肚腩，变成小蛮腰。
最后提醒大家，能够减肥大肚腩的中药还有很多，但主要是起辅助作用，真正想健康减肥，还是应该“管得住嘴，迈得开腿”，同时若是疾病导致，应积极就医治疗。
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