痤疮的治疗需要“分阶段、对症”，不同严重程度的痤疮，治疗手段差异很大。盲目用药不仅效果差，还可能加重皮肤损伤。下面按痤疮的轻度、中度、重度三个阶段，整理了科学有效的治疗手段，帮你精准选择。
1、轻度痤疮：以粉刺、少量丘疹为主，无明显脓疱、结节。治疗核心是疏通毛囊、调节油脂分泌、轻度抗炎；外用药物首选维A酸类药物（如阿达帕林凝胶、异维A酸凝胶），能调节毛囊角化、疏通毛囊口，改善粉刺，需建立耐受（从低浓度、低频率开始使用）；过氧化苯甲酰凝胶具有杀菌、抗炎作用，可用于改善少量红色丘疹，对粉刺也有辅助效果；使用温和洁面产品，搭配清爽保湿乳液，严格防晒，避免挤压，调整饮食作息。
2、中度痤疮：以红色丘疹、脓疱为主，伴随少量结节，炎症反应明显。治疗核心是控制炎症、杀菌、调节油脂分泌；外用药物继续使用维A酸类药物+过氧化苯甲酰凝胶，若炎症明显，可加用外用抗生素药膏（如克林霉素凝胶），避免长期单独使用（防止耐药）；口服抗生素（如多西环素、米诺环素），能有效控制炎症和痤疮丙酸杆菌繁殖，需遵医嘱服用，避免滥用；红蓝光照射，红光能抗炎修复，蓝光能杀菌，对中度痤疮有辅助治疗效果，安全性较高。
3、重度痤疮：以结节、囊肿为主，炎症深入皮下，留疤风险高。治疗核心是强效抗炎、抑制皮脂分泌、减少疤痕形成；口服异维A酸胶囊，是治疗重度痤疮的“金标准”，能从根源上抑制皮脂分泌、调节毛囊角化、减少炎症，需严格遵医嘱服用，服药期间需注意防晒、保湿，定期复查肝功能；若炎症剧烈，可先口服抗生素控制炎症，再过渡到口服异维A酸；光动力治疗，通过光敏剂和特定光线照射，杀死痤疮丙酸杆菌、破坏皮脂腺，对重度结节囊肿性痤疮效果显著；激光治疗用于治疗痤疮疤痕，如点阵激光，能刺激胶原蛋白再生，改善凹陷性疤痕。
痤疮治疗药物多为处方药，尤其是口服药物，需严格遵循医嘱，不可自行增减剂量或停药；痤疮治疗周期较长，轻度痤疮需1-2个月，中重度痤疮需3-6个月，需坚持治疗，避免中途停药导致病情反复不要使用不明成分的药膏、偏方，以免加重皮肤损伤或引发过敏；中重度痤疮需尽早治疗，避免发展为疤痕，若已形成疤痕，需及时进行医美干预。痤疮治疗的关键是“分阶段对症”，轻度痤疮可通过外用药物和护理改善，中重度痤疮需联合口服药物或物理治疗。建议先到皮肤科就诊，明确痤疮严重程度，再选择针对性的治疗方案，才能高效、安全地解决痤疮问题。