来月经通常不可以喝白酒。女性在月经来潮期间，身体会发生一系列的生理变化，此时饮酒，尤其是白酒这种酒精含量较高的饮品，会对身体产生不良影响。
- 月经来潮期间，女性的肝脏解毒功能会有所下降，而白酒中的酒精需要通过肝脏来代谢。在这种情况下饮酒，会加重肝脏的负担，使肝脏不能有效地对酒精进行解毒，可能导致酒精在体内的蓄积时间延长，对身体其他器官造成更久和更大的损害。
- 酒精具有活血的作用，月经期间饮用白酒可能会使盆腔血液循环加速，导致月经量增多。大量的失血可能会让女性出现头晕、乏力等贫血症状，影响身体健康和正常的生活。而且饮酒还可能会引起经期延长，如果月经淋漓不尽，会增加生殖系统感染的风险。因为经期女性的生殖系统抵抗力相对较低，长时间的经血流出和血液在阴道内残留，容易滋生细菌，细菌一旦逆行感染，可能引发子宫内膜炎、盆腔炎等疾病。
- 白酒对胃肠道有一定的刺激作用，月经来潮期间，女性的胃肠道功能也可能会变得敏感，饮酒可能会导致肠胃不适，出现恶心、呕吐、胃痛等症状。同时酒精还会影响神经系统，在月经期间本身女性可能就会因为激素变化而出现情绪波动，如烦躁、焦虑等，白酒可能会加重这些情绪问题，或者导致睡眠质量下降，进一步影响身体的整体状态。
为了女性在月经期间的健康，应该避免饮用白酒，可以选择多喝温水、热汤等温和的饮品来缓解经期不适。
月经来潮时的饮食注意事项
1、宜吃高蛋白的食物：如肉类、蛋类、豆类等。蛋白质有助于女性在经期保持良好的身体状态，增强抵抗力，缓解经期身体疲劳。
2、宜吃含铁丰富的食物：像动物肝脏和血液、红肉、鱼虾贝类等。月经期间会有一定量的失血，适当补充含铁食物可以预防缺铁性贫血。
3、宜吃温热易消化的食物：例如热汤、热粥，能为子宫提供温暖的环境，缓解痛经，而且易消化，不会加重肠胃负担。
4、忌吃辛辣刺激食物：辣椒、花椒等辛辣食物可能会刺激血管扩张，导致经血量增多或痛经加重。
5、忌吃生冷食物：冷饮、生鱼片、凉拌菜等。食用生冷食物会使子宫受寒，影响经血的排出，容易引起痛经和月经不调。