空调吹头疼，医学上称为“空调病”的一种表现，头部受到冷风直吹，引发头疼、头晕等不适症状。患者可以通过调整空调风向、适当增添衣物等方法缓解头疼的症状。
1、调整空调风向：最直接有效的方法是调整空调的风向，避免冷风直接吹向头部，可以将空调的风向设置为向上或侧吹，让冷风在房间内均匀分布，减少对头部的直接刺激。
2、适当增添衣物：在空调房间内，可以适当增添衣物，特别是对头部进行保暖。可以佩戴帽子或围巾，以减少头部热量的散失，缓解血管收缩引起的头疼。
3、适度开窗通风：长时间处于密闭的空调环境中，容易导致空气不流通，进而加重头疼症状。建议定时开窗通风，保持室内空气新鲜，有助于缓解头疼。
4、按摩头部穴位：当出现头疼症状时，可以尝试按摩头部的太阳穴、风池穴等穴位，这些穴位与头部的血液循环和神经调节密切相关，通过按摩可以舒缓神经紧张，促进血液循环，从而缓解头疼。
5、药物治疗：如果头疼症状持续加重，且以上方法均无法缓解，建议及时就医，并遵医嘱进行药物治疗。医生会根据患者的具体情况，开具合适的止痛药或调节神经功能的药物，以缓解头疼症状。药物治疗只是辅助手段，不能长期依赖，必须在医生的指导下进行。
空调温度不宜设置过低，一般建议保持在26℃左右。过低的温度不仅容易导致头疼，还可能引发感冒、咳嗽等其他健康问题。患者需要保持规律的作息时间和良好的心态，避免过度劳累和精神紧张。
空调吹头疼需要注意什么
- 保持湿度：空调房间内往往比较干燥，这容易加重头疼症状。因此，可以在房间内放置加湿器，或者通过拖地、洒水等方式增加空气湿度，以缓解头疼。
- 定时通风：长时间处于空调环境中，容易导致空气不流通，进而引发头疼，应定时开窗通风，保持室内空气新鲜，有助于缓解头疼。
- 头部保暖：在空调房间内，可以适当佩戴帽子或围巾，对头部进行保暖。这有助于减少头部热量的散失，缓解血管收缩引起的头疼。