有来医生

小孩咳嗽食疗

李丽嫱儿科主任医师
北京天坛医院三甲全国第26

小孩咳嗽可通过一些食疗方法缓解症状,如冰糖雪梨、蜂蜜萝卜水、百合银耳汤、陈皮山楂水、枇杷叶煮水等,食疗相对安全,能辅助治疗咳嗽。

1、冰糖雪梨:雪梨具有润肺止咳、清热降火的功效,将雪梨去核,加入适量冰糖,隔水蒸制。冰糖雪梨口感清甜,孩子容易接受。可起到润肺化痰、止咳平喘的作用,适用于风热咳嗽的孩子。

2、蜂蜜萝卜水:白萝卜有消食、理气、化痰的作用,将白萝卜切成薄片,加入适量蜂蜜腌制几小时。让孩子饮用腌制出的汁水,可缓解咳嗽,尤其对风寒咳嗽有一定效果。

3、百合银耳汤:百合和银耳都有滋阴润肺的功效,将百合、银耳洗净泡发后,加入适量冰糖炖煮。此汤可以润肺止咳、养心安神,适合肺燥咳嗽的孩子,长期食用还能增强孩子的免疫力。

4、陈皮山楂水:陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效,山楂有消食化积的作用。将陈皮和山楂一起煮水,让孩子饮用。对于因消化不良引起的咳嗽有一定疗效,能帮助孩子调理脾胃,减少咳嗽的发生。

5、枇杷叶煮水:枇杷叶有清肺止咳、降逆止呕的作用,将枇杷叶洗净,刷去背面的绒毛,加入适量冰糖煮水。可缓解孩子的咳嗽症状,尤其是对肺热咳嗽效果较好,但要注意使用新鲜的枇杷叶,且煮水时间不宜过长。

在给孩子进行咳嗽食疗时,要根据孩子的咳嗽类型和体质选择合适的食疗方法,注意饮食清淡,避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。多让孩子喝水,保持室内空气湿润,如果孩子咳嗽症状严重或持续时间较长,应及时就医,以免延误病情。

2024-09-25
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