阳痿医学上称为勃起功能障碍（ED），指阴茎持续不能达到或维持足够的勃起以完成满意的性生活，病程通常在三个月以上。对于20多岁的年轻人而言，如果是心理性阳痿，在去除诱因后，是有较大可能自愈的。若是器质性阳痿，自愈的可能性较小。
- 现代社会节奏快，年轻人面临学业、就业、经济等多方面压力，长期精神紧张、焦虑，会干扰大脑对性兴奋的传递和调控，抑制阴茎海绵体的充血，导致勃起功能受影响。此外不良的性经历，如初次性行为失败产生的心理阴影，或者与伴侣关系不和谐，都可能成为心理性阳痿的诱因。
- 从器质性方面来说，虽然二十多岁相对少见，但也不容忽视。慢性疾病像糖尿病，血糖长期控制不佳，会损伤血管内皮细胞，影响阴茎海绵体血管的正常舒张和充血，进而导致阳痿。长期大量吸烟、酗酒，香烟中的尼古丁和酒精会损害血管和神经功能，同样可能引发阳痿。另外某些药物的副作用，如部分抗抑郁药、降压药等，也可能影响勃起功能。
心理性阳痿患者调整心态，通过运动、旅游、冥想等方式缓解压力，改善焦虑情绪，同时与伴侣坦诚沟通，解决关系中的矛盾，修复性自信，部分患者的勃起功能可逐渐恢复正常。以糖尿病引发的阳痿为例，若不积极控制血糖，改善血管病变，阳痿症状很难自行缓解。
阳痿的注意事项
1、注意个人卫生：保持生殖器官清洁，每天用温水清洗阴茎和阴囊，尤其是包皮过长或包茎的患者，更要注意清洗包皮垢，防止细菌滋生引发炎症，影响勃起功能。
2、缓解压力：学会应对生活和工作中的压力，寻找适合自己的减压方法。可以尝试冥想、深呼吸、瑜伽、听音乐、与朋友倾诉等方式，放松身心，缓解紧张和焦虑情绪。
3、定期复查：定期到医院复诊，向医生反馈治疗效果和身体状况。医生会根据病情变化调整治疗方案，如更换药物、调整剂量或增加其他治疗方法等。