从中医角度来讲，脾阳不足是指脾脏的阳气亏虚，不能正常发挥温煦、运化等功能，从而引发一系列症状，包括消化系统症状、水液代谢症状等。
1、消化系统症状：脾主运化，脾阳不足时，运化功能减弱。患者会出现食欲不振的情况，对食物缺乏兴趣，食量明显减少。进食后容易感到腹胀，即使吃少量食物也会觉得胃脘部胀满不适。还会出现消化不良的表现，食物在胃肠道内不能充分消化吸收，可能导致大便溏稀，大便中常常夹杂着未消化的食物残渣，也就是中医所说的“完谷不化”。
2、水液代谢症状：脾在水液代谢中起着重要作用，脾阳不足会影响水液的运化和输布。患者可能会出现水肿，多表现为下肢水肿，按压时会出现凹陷，且恢复较慢。还可能出现身体沉重、困乏的感觉，这是水湿内停的表现。另外，患者的小便可能清长，次数增多。
3、全身症状：由于脾阳不足，阳气不能正常温煦身体，患者会表现出怕冷的症状，尤其是腹部、四肢等部位，即使在温暖的环境中也感觉比常人更怕冷，喜欢多穿衣物或使用暖水袋等保暖。身体容易感到疲倦、乏力，活动耐力下降，这是因为脾脏运化功能失常，不能为身体提供足够的营养和能量。
4、其他症状：脾阳不足还可能影响到患者的情绪，导致情绪低落、精神萎靡，这是因为脾阳亏虚，气血生化不足，不能滋养心神。女性患者可能会出现白带量多、清稀的症状，这也是脾阳不足，不能固摄水液的表现。
如果出现上述类似脾阳不足的症状，且长时间不缓解，或者症状逐渐加重影响到日常生活，。建议及时前往正规医院的中医科或相关科室就诊，进行详细检查，以便医生准确诊断并制定合适的治疗方案。
脾阳不足的调护要点
- 避免食用生冷、寒凉的食物，这些食物会进一步损伤脾阳。注意腹部的保暖，尤其是在季节交替、天气寒冷时，可适当增添衣物，也可以使用热水袋或艾灸等方法温暖腹部，促进脾阳的恢复。避免久居潮湿寒冷的环境，以防寒湿之邪侵犯人体。
- 适当进行一些运动，如散步、慢跑、太极拳等，有助于促进气血运行，增强脾胃功能。运动可以振奋阳气，改善脾阳不足的症状，但要注意避免过度劳累和在寒冷天气中剧烈运动。可在医生的指导下，服用一些具有温阳健脾作用的中药或中成药。