牙龈肿胀是口腔健康中常见的问题，成因复杂多样。口腔清洁不当、非口腔疾病因素及口腔疾病本身均可能导致牙龈肿胀。
- 食物嵌顿：牙缝隙较大或牙齿排列不齐时，食物容易嵌塞在牙缝中，未及时清理可能导致牙龈炎症和肿胀。
- 激素水平变化：青春期、怀孕、更年期或服用口服避孕药等情况下，体内激素水平发生变化，可能导致牙龈对牙菌斑等刺激物的反应更加敏感，从而引发牙龈肿胀。
- 营养不良：缺乏确保最佳口腔健康所需的必需营养素，如维生素C、维生素D和钙等，可能影响牙龈的健康状况，增加牙龈肿胀的风险。
- 药物副作用：某些药物，如抗癫痫药、免疫抑制剂、血压药物等，可能引发牙龈肿胀作为副作用。
- 牙龈炎与牙周炎：这是牙龈肿胀最常见的原因。牙龈炎是牙龈组织的炎症，通常由牙菌斑引起。牙周炎则涉及更深层次的牙周组织，包括牙周膜、牙槽骨和牙骨质。炎症会导致牙龈红肿、出血、疼痛，严重时可能形成牙周袋和牙周脓肿。
- 龋齿与根尖周炎：龋齿未及时治疗，细菌会侵入牙髓腔，引起牙髓炎。当炎症进一步发展，波及到根尖周组织时，会形成根尖周炎，导致牙龈肿胀、疼痛，甚至牙齿松动。
- 智齿冠周炎：智齿在萌出过程中，由于空间不足或位置不正，容易形成盲袋，食物残渣和细菌在此积聚，引发智齿冠周炎，表现为智齿周围牙龈肿胀、疼痛。
平日应保持良好的口腔卫生习惯，及时就医检查，针对病因进行治疗，是维护口腔健康、避免牙龈肿胀的有效方法。