胎儿自身与母体因素的影响导致的孕30周胎动不怎么明显是正常的，胎盘功能减退等疾病引起的孕30周胎动不怎么明显是不正常的。
1、胎儿自身因素：胎儿在子宫内的活动规律并非完全固定不变，随着孕周的增加胎儿不断发育成长，子宫内空间相对变得狭窄，胎儿的活动范围受到一定限制，可能导致胎动的幅度和频率有所降低，胎儿也可能处于睡眠周期中，睡眠状态下胎动会明显减少，是正常的生理现象。
2、母体因素影响：孕妇的身体状况与日常生活习惯紧密关联着对胎动的感知，当孕妇身体疲劳时，自身的注意力和感知能力会下降，对胎动的敏感度随之降低，长时间保持一个固定姿势，身体的血液循环会受到一定影响也会使神经的敏感度变弱，难以清晰地感受到胎动。孕妇腹部脂肪层若较厚，会阻碍胎动顺利地传导至体表，使孕妇感觉胎动不明显，是正常的。
3、潜在风险可能：虽然多数情况下胎动变化是生理性的，但也不能排除潜在的风险，胎盘功能减退可能导致胎儿缺氧，初期表现为胎动减少，脐带受压或缠绕等情况也可能影响胎儿的血液供应和氧气输送，进而使胎动出现异常变化，需要引起高度重视。
孕妇要保持良好的生活作息，避免过度劳累和精神紧张，每天定时监测胎动，记录胎动的规律和特点，如果发现胎动持续异常，应立即前往医院进行详细的检查和评估。