转氨酶低可能是多种因素所致，较为常见的为生理性因素，还有病理性因素，而危害多为营养不良、疾病进展等，需结合情况进行判断。
1、原因：
- 饮食不当：长期摄入辣椒、胡椒等刺激性食物，或饮食过于清淡，缺乏必要的营养，可能导致转氨酶水平偏低。
- 生活习惯：长期熬夜、过度劳累、缺乏运动等不良生活习惯，也可能影响肝脏功能，导致转氨酶水平下降。
- 药物因素：服用降脂药物可能导致药物不良反应，使体内的转氨酶含量降低。
- 慢性肝炎：长期饮酒、服用肝毒性药物等可能导致慢性肝炎，进而引起肝细胞损伤，使转氨酶释放减少，导致水平偏低。
- 脂肪肝：肝脏细胞中堆积过多脂肪，导致肝功能异常，也可能出现转氨酶水平降低的情况。
- 肝硬化：肝硬化是弥漫性肝损害疾病，肝脏受损严重，可能导致转氨酶水平异常。
2、危害：
- 营养不良：长期转氨酶低可能导致身体营养不良，影响对肝组织的营养供应，进一步加重肝脏损伤。
- 疾病进展：对于慢性肝炎、脂肪肝等患者而言，转氨酶低可能预示着疾病正在进展，需要引起高度重视。
- 肝脏功能受损：转氨酶低可能意味着肝脏功能降低或疾病反应变弱，影响肝脏的代谢、解毒和合成功能。
建议适量摄入鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白质的食物，有助于补充机体所需营养。多吃新鲜蔬菜、水果，保证维生素、矿物质等营养素的摄入，保证充足的睡眠，避免熬夜、过度劳累。
转氨酶低严重吗
- 转氨酶水平在正常范围内波动通常是正常的生理现象，由于个体差异，其基础转氨酶水平可能本身就偏低，并不意味着肝脏存在疾病，可能并不严重。
- 转氨酶主要存在于肝细胞内，肝细胞受损时转氨酶会释放到血液中，导致血清转氨酶水平升高。相反如果肝脏功能正常，且个体营养状况良好，肝细胞未受损，转氨酶水平可能会保持在较低水平，如保肝药，具有保护肝脏、降低转氨酶的作用，长期服用这类药物可能导致转氨酶水平偏低，一般并不严重。
- 尽管转氨酶低通常不表示健康问题，定期进行肝功能检查，包括转氨酶在内的各项指标，有助于及时发现肝脏功能的变化。