接种乙肝疫苗是预防乙肝最有效的方法，还可以结合健康生活方式，能更有效地预防乙肝。若出现乏力、黄疸等疑似乙肝症状，应前往感染科或肝病科就诊。
1、接种乙肝疫苗：乙肝疫苗是预防乙肝最有效的手段，疫苗通过刺激机体免疫系统，产生保护性抗体——乙肝表面抗体。抗体可中和乙肝病毒，阻止其感染肝细胞。新生儿应在出生24小时内及时接种首剂乙肝疫苗，并按0、1、6月的接种程序完成全程接种。高危人群，如医务人员、经常接受输血或血制品者，也需及时接种，降低感染风险。
2、注意血液安全：乙肝病毒可通过血液传播，因此要避免不必要的输血和使用血制品。如需输血，应选择正规医疗机构，确保血液及血制品经过严格筛查。此外，不与他人共用牙刷、剃须刀等可能接触血液的私人物品，降低因破损皮肤或黏膜接触感染乙肝病毒的风险。在进行文身、穿耳洞等操作时，务必选择卫生条件合格的场所，使用一次性器械。
3、安全性行为：乙肝是性传播疾病之一，坚持安全性行为，正确使用安全套，可大大降低乙肝病毒通过性行为传播的几率。了解性伴侣的健康状况，避免与乙肝病毒感染者进行无保护的性行为。对于乙肝病毒携带的伴侣，另一方应确保接种乙肝疫苗，并定期检测乙肝表面抗体水平。
4、母婴阻断：乙肝病毒可通过母婴传播，乙肝病毒感染的孕妇，应在孕期接受规范的抗病毒治疗，并在分娩时采取相应的阻断措施。新生儿出生后，除接种乙肝疫苗外，还需及时注射乙肝免疫球蛋白，有效阻断母婴传播，保护新生儿免受乙肝病毒感染。
多数人通过落实上述预防措施，能有效降低乙肝感染风险，保持身体健康。部分人群因忽视预防，可能感染乙肝。若能早发现、早治疗，多数乙肝患者可控制病情，避免发展为肝硬化、肝癌等严重疾病。
有哪些症状高度怀疑患有乙肝
- 乏力与疲劳：乙肝患者早期常感乏力，即便经过充分休息，疲劳感仍难以缓解。这是因为乙肝病毒在肝脏内大量繁殖，影响肝脏正常代谢功能，导致营养物质代谢异常，能量供应不足。轻度患者可能仅在活动后感到疲倦，随着病情发展，乏力症状会逐渐加重，严重影响日常生活与工作。
- 消化道症状：肝脏是人体重要的消化器官，乙肝病毒感染会影响胆汁分泌，导致消化功能紊乱。患者常出现食欲不振，对油腻食物尤为反感，还可能伴有恶心、呕吐、腹胀、腹泻等症状。这些消化道症状不仅会影响营养摄入，长期持续还可能导致体重下降、营养不良，进一步削弱身体抵抗力。
- 肝区疼痛：乙肝病毒持续侵袭肝脏，导致肝脏肿大，刺激肝包膜上的神经末梢，引发肝区疼痛。疼痛程度因人而异，多为隐痛或胀痛，部分患者在劳累或情绪波动时，疼痛会加剧。肝区疼痛不仅给患者带来身体上的痛苦，还会影响其心理状态，造成焦虑、抑郁等不良情绪。