网球肘，医学名为肱骨外上髁炎，是因长期反复伸腕、旋转前臂等动作，致使肱骨外上髁处伸肌总腱起点发生劳损、退变与炎症的病症。患者常感肘关节外侧疼痛，影响肢体活动。网球肘的治疗方法，包括休息制动、物理治疗等。
1、休息制动：减少或避免引发疼痛的动作，如频繁伸腕、握拳及前臂旋转等，让受损组织得到充分休息。可佩戴护肘，对肘关节进行适当固定，限制过度活动，缓解炎症部位压力，促进自我修复，通常需持续休息数周。
2、物理治疗：发病初期，冰敷能使局部血管收缩，减轻炎症区域的肿胀与疼痛，每次15至20分钟，每天数次。症状缓解后，热敷可促进血液循环，加速炎症吸收，减轻疼痛。按摩、超声波治疗等物理手段，能放松局部肌肉，改善组织代谢，增强肘关节功能。
3、药物治疗：非甾体抗炎药可减轻炎症反应，有效缓解疼痛症状，提升患者舒适度。外用止痛、消肿药物直接作用于病变部位，能快速发挥药效。对于疼痛严重者，可考虑局部注射糖皮质激素与局部麻醉药的混合制剂，抑制炎症，减轻肌腱附着点的水肿与增生。
4、运动康复：当疼痛和炎症减轻后，逐步开展康复训练。进行简单的手腕屈伸、旋转练习，可增强手腕部肌肉力量，改善关节活动度，预防肌肉萎缩和肌腱粘连。训练应循序渐进，从低强度、小幅度动作开始，逐渐增加活动量。
若经过长时间保守治疗，症状仍无明显改善，且严重影响日常生活和工作，可考虑手术治疗。手术方式包括切开或关节镜下松解、修复病变的肌腱组织，解除炎症对周围组织的刺激，恢复肘关节正常功能。
网球肘的检查项目
- 医生通过视诊观察肘关节外侧有无肿胀、畸形，皮肤色泽是否正常。触诊能精准定位疼痛部位，判断压痛程度，检查有无硬结或条索状改变。同时，检查肘关节活动度，查看屈伸、旋转时是否受限及有无异常弹响，初步判断病情。
- X线检查主要用于排查有无骨质病变，如骨折、骨赘形成等，但对网球肘本身的炎症诊断价值有限。超声检查可清晰显示肌腱的结构，观察到肌腱增厚、回声改变及周围有无积液，判断肌腱损伤及炎症程度。MRI检查对软组织分辨率高，能更详细地呈现肌腱、肌肉及周围软组织的病变情况，为诊断和治疗提供有力依据。