后脚跟干裂起厚皮的原因多种多样，主要包括环境寒冷干燥、皮肤缺水、行走习惯不佳、缺乏营养以及某些皮肤病等。需要根据不同的原因采取相应的处理方法来缓解和改善症状。
1、环境寒冷干燥：寒冷、干燥的气候或经常接触水分都可能导致脚后跟干裂起厚皮。在干燥季节使用加湿器，增加室内湿度。避免长时间站立在硬地面上，减少脚部的摩擦和压力。穿着透气性好的鞋袜，保持脚部干爽，避免湿气滞留。
2、皮肤缺水：皮肤缺乏油脂和水分，导致脚后跟皮肤变干、开裂，进而形成厚皮。需要定期使用保湿霜或乳液，尤其在洗澡或泡脚后立即涂抹，以锁住水分。用温热的水泡脚，软化角质层，然后轻轻去除死皮，再涂抹保湿霜。使用温和的清洁产品，避免过度去除皮肤油脂，保持皮肤自然屏障。
3、行走习惯不佳：长时间站立或走路、不适当的鞋子等都可能导致脚后跟承受过多压力，形成厚皮。选择合适的鞋子：避免穿过紧或过大的鞋子，减少脚部摩擦和压力。减少站立和走路时间，适当休息，减轻脚部负担。进行脚底按摩，改善血液循环，减轻脚部疲劳和压力。
4、缺乏营养：缺乏维生素E、维生素D、铁等营养素可能导致皮肤干燥和开裂，进而形成厚皮。多吃富含这些营养素的食物，如坚果、鱼类、蛋黄和绿叶蔬菜等。在医生指导下，适当补充维生素片剂或口服液。
5、皮肤病：如角化型足癣、湿疹等皮肤病可能导致脚后跟干裂脱皮，形成厚皮。及时就医，明确皮肤病的类型和原因。根据医生建议使用抗真菌药物、抗炎药物等进行治疗。保持皮肤清洁干燥，避免病情加重或反复发作。
对于顽固性或症状严重的脚后跟干裂起厚皮问题，建议及时咨询专业医生或皮肤科专家。