打完耳洞通常建议忌口7-14天左右，但具体时间可能因个人恢复情况而异。在打完耳洞后的初期，伤口处于愈合阶段，身体需要集中能量来修复受损组织。
- 如果此时食用辛辣、刺激性食物，比如辣椒、花椒、芥末等，可能会导致身体血液循环加快，使耳洞部位的血管扩张，进而增加局部的充血和肿胀程度，加重疼痛和不适感，还可能延缓伤口的正常愈合进程。同时，这些食物可能会刺激身体产生炎症反应，使得耳洞周围更容易出现发红、发炎等症状，增加感染的风险。
- 海鲜类食物也是打完耳洞后需要谨慎食用的，像鱼虾蟹、贝类等海鲜，富含蛋白质，容易引起过敏反应。打完耳洞后，身体的免疫系统正处于应对创伤的状态，此时如果因食用海鲜引发过敏，可能会在耳洞周围出现皮疹、瘙痒等症状，不仅会给身体带来不适，还可能因搔抓等行为导致耳洞伤口破裂，引发感染，影响愈合。
- 另外，酒类也应在打完耳洞后的一段时间内避免饮用。酒精具有刺激性，会影响身体的新陈代谢和免疫系统功能。饮酒后可能会使身体的抵抗力下降，让细菌等微生物更容易侵入耳洞伤口，引发感染。同时，酒精还可能影响局部的血液循环，不利于伤口的愈合，甚至可能导致伤口愈合后留下明显的疤痕。
一般来说，在打完耳洞7-14天后，耳洞伤口会初步愈合，红肿、疼痛等症状也会基本消退。但如果在这个时间段内，耳洞出现了感染、化脓等情况，则需要继续忌口，直到症状完全消失，伤口彻底愈合。如果是瘢痕体质的人，为了防止瘢痕增生，忌口的时间可能需要更长，甚至在伤口完全愈合后的一段时间内，也需要尽量避免食用刺激性食物。
打完耳洞后的注意事项
1、注意头部清洁：洗头、洗脸时要小心，避免让水直接冲击耳洞部位，以免污水进入耳洞引发感染。可以用湿毛巾轻轻擦拭脸部和耳朵周围，尽量保持耳洞干燥。如果不小心沾水，要及时用干净的棉签吸干水分。
2、防止外力碰撞：日常活动中要注意保护耳朵，避免耳部受到外力撞击，如睡觉时不要压到打耳洞的一侧，运动时要避免与他人发生碰撞，以免导致耳钉移位、脱落或使耳洞受伤。
3、减少接触化学物质：在耳洞愈合期间，要尽量避免让耳洞接触到化妆品、发胶、香水等化学物质，这些物质可能会刺激耳洞周围的皮肤，引发过敏或炎症。在化妆或使用美发产品时，要小心不要将其涂抹到耳洞部位。