紫苏子又称紫苏籽，是唇形科植物紫苏的干燥成熟果实，具有降气化痰、止咳平喘、润肠通便、抗氧化等作用。在使用紫苏子时应咨询专业医生，根据个人体质和病情进行辨证施治，以确保安全有效。
- 降气化痰：紫苏子能够缓解因痰壅气逆、咳嗽气喘等症状，常用于治疗呼吸系统疾病，如支气管炎、哮喘等，帮助患者减轻咳嗽、咳痰等症状。
- 止咳平喘：紫苏子对于改善肺气郁结或上逆所致的咳嗽气喘、痰多黄稠等症状有一定效果，能够舒缓支气管平滑肌，缓解支气管痉挛，起到止咳平喘的作用。
- 润肠通便：紫苏子富含油脂，能够增强肠道蠕动功能，促进大便排出，对于习惯性便秘、顽固性便秘等患者具有一定疗效。紫苏子还能润燥滑肠，帮助改善肠道环境。
- 抗氧化：紫苏子中含有丰富的抗氧化物质，如维生素E、黄酮类化合物等，能够清除体内的自由基，减少氧化应激对细胞的损伤，起到延缓衰老、保护细胞健康的作用。
- 改善学习记忆：紫苏子中的一些成分能够改善学习记忆能力，对于提高认知能力、预防老年痴呆等有一定的帮助。
- 抗肝损伤：紫苏子对肝脏有一定的保护作用，能够减轻药物、酒精等引起的肝损伤，促进肝细胞修复和再生。
- 降脂降压：紫苏子还能够降低血脂和血压，对于预防和治疗心血管疾病有一定的帮助。
- 抑制血小板凝聚：紫苏子中的有效成分能够抑制血小板的凝聚，减少血栓的形成，从而预防心脑血管疾病的发生。
紫苏子并非适用于所有人群。肺虚咳喘、脾虚便溏者禁用，阴虚咳喘者慎用。在用药期间，还应注意饮食，不宜食用生冷、刺激性食物，如冰淇淋、麻辣烫等，以免影响药物治疗效果。