晚上情绪低落、白天正常，可能与压力过大、抑郁症、精神分裂症等原因有关。建议及时就医，明确诊断后再遵医嘱选择合适的方式进行相应的治疗。
1、压力过大：若精神、心理压力过大，由于白天事务繁忙而晚上注意力较为集中，容易胡思乱想，就可能会出现晚上情绪低落、白天正常的情况。建议选择做自己喜欢做的事情、体育锻炼等分散注意力，从而改善症状；
2、抑郁症：抑郁症是以抑郁为主要情绪的一种精神障碍，发病时可能会出现晚上情绪低落、白天正常的情况。可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等；
3、精神分裂症：若患有精神分裂症，可能也会引起晚上情绪低落、白天正常的症状，建议遵医嘱选择奥氮平片、利培酮片等进行治疗。