尿酸高并没有最好最降得快的茶，但是通过饮用绿茶、普洱茶、乌龙茶、苦丁茶和栀子茶，可以辅助帮助降低尿酸。
1、绿茶：绿茶富含茶多酚，具有利尿消肿、清热的功效，适量饮用绿茶可以促进体内尿液的排出，从而有助于减轻体内尿酸的积聚。
2、普洱茶：普洱茶中含有较多的茶多酚成分，能够一定程度上促进体内尿酸的排泄，有利于降低体内尿酸浓度。
3、乌龙茶：乌龙茶的嘌呤含量比较低，适量饮用并不会使体内嘌呤含量升高，比较适合体内尿酸高的人群饮用。乌龙茶还具有一定的利尿作用，可以促进新陈代谢，有助于尿酸排泄。
4、苦丁茶：苦丁茶具有除烦渴、散风热的作用，适量饮用并不会影响疾病的恢复，也不会加重病情。苦丁茶还具有一定的清热解毒功效，可以辅助降低尿酸水平，对改善高尿酸血症患者的症状有一定帮助。
5、栀子茶：栀子茶具有清热利湿、凉血解毒的作用，适量饮用可以辅助降低尿酸水平。栀子茶中的有效成分可以促进体内湿气的排出，有助于降低尿酸浓度。
但饮茶只能作为辅助手段，不 能替代药物治疗和饮食调整。如果尿酸高的症状持续加重或无法缓解，建议及时就医治疗。