人体共有十二条主要经络，称为“十二正经”。这些经络是中医理论中气血运行的主要通道，贯穿全身，连接脏腑与体表，形成一个复杂的网络系统。十二正经包括手三阴经（手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经）、手三阳经（手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经）、足三阴经（足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经）和足三阳经（足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经）。此外，还有奇经八脉，包括任脉、督脉、冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴跷脉、阳跷脉，它们与十二正经相互配合，调节气血的运行。
- 经络是中医理论的核心概念之一，其功能不仅限于输送气血，还涉及调节阴阳、联系脏腑、沟通内外等方面。现代研究表明，经络可能与神经、血管、淋巴等系统密切相关，但其具体机制尚未完全阐明。经络的存在虽然无法通过解剖学直接观察到，但通过针灸、推拿等治疗方法，可以验证其功能和作用。
- 十二正经的分布规律与人体脏腑功能密切相关。例如，手太阴肺经起于中焦，下行至大肠，再上行至肺，最后止于拇指末端，与呼吸系统的功能密切相关；足阳明胃经起于鼻旁，经过面部、胸部、腹部，最后止于第二趾外侧，与消化系统的功能密切相关。每条经络都有其特定的循行路线和功能，通过针灸或推拿刺激经络上的穴位，可以调节相应脏腑的功能，达到治疗疾病的目的。
经络的功能不仅体现在生理上，还体现在病理上。当经络气血运行不畅时，会导致相应的脏腑功能失调，从而引发疾病。例如，肝经气血不畅可能导致情绪波动、头痛、胁痛等症状；胃经气血不畅可能导致消化不良、胃痛等症状。因此，保持经络通畅是维持健康的重要条件。
经络不畅怎么疏通
1、针灸：针灸是疏通经络最直接的方法之一。通过刺激特定穴位，可以调节经络气血的运行，缓解疼痛、改善功能。例如，针刺合谷穴可以缓解头痛，针刺足三里穴可以改善消化功能。
2、推拿按摩：推拿按摩通过手法刺激经络和穴位，促进气血运行，缓解肌肉紧张和疼痛。例如，按摩膀胱经可以缓解腰背疼痛，按摩肝经可以缓解情绪波动。
3、艾灸：艾灸是利用艾条燃烧产生的热量刺激穴位，温通经络，散寒止痛。例如，艾灸关元穴可以温补肾阳，艾灸足三里穴可以增强免疫力。
4、拔罐：拔罐通过在皮肤表面形成负压，促进局部血液循环，疏通经络，缓解疼痛。例如，拔罐背部膀胱经可以缓解风寒感冒，拔罐肩颈部可以缓解肌肉酸痛。