T波异常是否可以恢复正常取决于其产生的原因和具体情况，如果T波异常是由生理性因素引起的，大多数可以恢复正常。如果是病理性因素导致的，也有可能无法恢复正常。如有必要，建议患者及时针对性治疗。
- 如果是由过度劳累、精神紧张、睡眠不足、大量饮酒、吸烟等引起T波异常。通过去除这些诱因，改善生活方式，如规律作息、保证充足睡眠、戒烟限酒、缓解压力等，T波有可能恢复正常。
- 如果T波异常是由冠心病、心肌梗死、心肌炎、电解质紊乱等引起，其恢复情况则较为复杂。对于一些可以治疗的病因，如及时治疗心肌炎、纠正电解质紊乱等，T波可能会有所改善。对于冠心病、心肌梗死等严重疾病造成的不可逆心肌损伤，T波可能难以完全恢复正常。
T波异常患者，需要进一步检查明确原因，并在医生的指导下进行相应的治疗和随访，以评估T波的变化情况。需要注意的是，T波异常并不一定意味着心脏存在严重问题。在临床诊断中，医生需要结合患者的临床症状、体征以及其他检查结果来综合判断。