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炒麦芽功效与作用

朱建秀中医科副主任医师
上海交通大学医学院附属瑞金医院三甲复旦榜 A++++

炒麦芽能够行气消食、健脾开胃、回乳消胀、调节血糖等。在合理使用的情况下,可以为人体的健康带来诸多益处。

1、行气消食:炒麦芽富含α淀粉酶和β淀粉酶,能够分解淀粉,促进胃肠蠕动,帮助消化食物,从而缓解腹胀、腹痛等症状,炒麦芽还能帮助消除积食,对于消化不良引起的便秘也有一定的缓解作用。

2、健脾开胃:炒麦芽能够刺激胃液分泌,增加食欲,改善食欲不振的症状。其性味甘、平,归脾经和胃经,有助于调和脾胃功能,使消化更加顺畅。

3、回乳消胀:炒麦芽能抑制催乳素的分泌,通过减少乳汁分泌起到回奶的效果,帮助缓解乳房胀痛的症状。

4、调节血糖:炒麦芽还具有调节血糖的功效,能够降低血糖水平,预防糖尿病、高血脂等慢性疾病的发生。

5、补充营养:炒麦芽富含多种维生素和矿物质,如维生素B群、维生素E、钙、铁等,能够提供身体所需的营养物质,促进健康成长和维持正常的生理功能。

6、促进肝功能:炒麦芽中的苦味酸等成分具有保护肝脏的作用,能够促进肝细胞再生,改善肝功能。

7、改善睡眠质量:炒麦芽中含有一种天然的物质叫做三甲基赖氨酸,有助于促进脑内的血清素合成,提高睡眠质量,缓解焦虑和压力。

炒麦芽虽然具有多种功效,但在使用时应该遵循医生的建议,不要过量使用。特别是对于特定人群如孕妇、哺乳期妇女等,在使用前应咨询医生意见。炒麦芽的用量和用法可能因病情和个人体质而异,因此在使用时应根据具体情况进行调整。

2024-09-10
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