尿酸高的人通常是可以吃玉米的，玉米不仅嘌呤含量低，还富含多种营养成分，具有调节血糖、提供饱腹感、多样化的食用方法等优点。在饮食中合理摄入玉米，有助于尿酸高患者控制尿酸水平，维持身体健康。但饮食调整只是综合治疗的一部分，患者还需遵循医生的建议，配合药物治疗和生活方式的改变。
- 尿酸是嘌呤代谢的产物，摄入高嘌呤食物会增加体内尿酸的生成，而玉米属于低嘌呤食物，每100克玉米中的嘌呤含量较低。食用玉米一般不会导致尿酸水平的显著升高，对于尿酸高的人来说，不会加重尿酸代谢的负担。
- 玉米富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。良好的肠道功能可以帮助身体排出多余的代谢废物，包括一些可能影响尿酸代谢的物质。膳食纤维还可以增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，有助于控制体重。
- 玉米含有多种维生素，如维生素B族、维生素E等，以及钾、镁等矿物质，这些营养成分对维持身体的正常生理功能起着重要作用。如维生素B族参与体内的代谢过程，有助于调节尿酸代谢；钾元素可以促进尿酸的排泄。
- 玉米具有较强的饱腹感，食用后可以减少其他高热量、高脂肪食物的摄入。这对于尿酸高的人控制饮食、减轻体重非常重要。肥胖是导致尿酸升高的一个重要因素，通过控制饮食，尤其是减少高热量食物的摄入，可以帮助降低尿酸水平。
食用时要注意玉米的烹饪方式，避免添加过多的油脂、糖分或盐分，如果同时患有其他疾病，如消化系统疾病，应根据自身情况调整食用量和食用方法。饮食控制只是尿酸高治疗的一个方面，患者还需定期检测尿酸水平，如有异常，应及时就医。