膝盖疼痛可能是多种原因导致的，如受凉、外伤、低钙血症等，建议患者积极就医，在医生的指导下给予给予休息、冷敷或热敷、药物治疗等。
1、原因：
- 受凉：受凉可能导致关节血液循环不畅，引起疼痛。
- 外伤：如摔倒、碰撞等可能导致膝盖软组织损伤、骨折或关节脱位，引起疼痛。
- 低钙血症：血液中钙离子浓度过低，可能导致神经肌肉兴奋性增高，引起膝盖疼痛。
- 膝关节炎：包括骨关节炎、类风湿性关节炎等，由于关节软骨磨损、关节面不平整或炎症反应，导致膝盖疼痛。
- 痛风：尿酸结晶沉积在关节内，引起炎症反应，导致膝盖疼痛。
- 半月板损伤：常见于运动损伤，半月板撕裂可能导致膝盖疼痛、肿胀和关节活动受限。
- 韧带或滑膜损伤：韧带拉伤或滑膜炎症也可能引起膝盖疼痛。
- 髂胫束综合症：髂胫束过度紧张导致膝盖外侧疼痛，膝盖外侧疼痛，特别是在跑步或爬楼梯时。
2、治疗方法：
- 休息：减少膝盖负重和活动，避免加重损伤，注意膝盖保暖，避免受凉。
- 冷敷或热敷：外伤引起的疼痛在急性期可冷敷以减轻肿胀和疼痛；慢性疼痛可热敷以促进血液循环和炎症吸收。
- 药物治疗：可遵医嘱使用非甾体类抗炎药物，如布洛芬、塞来昔布等，可用于消炎止疼，改善局部疼痛情况，活血化瘀胶囊、复方丹参片等具有活血化瘀功效的中药，也可用于缓解疼痛。
- 物理治疗：针灸、推拿、热疗等物理治疗方法可改善膝盖局部血液循环和代谢，促进炎症吸收和缓解疼痛，治疗应由专业医生进行。
- 手术治疗：对于严重的半月板损伤、韧带拉伤或膝关节炎晚期患者，可能需要手术治疗来修复损伤或重建关节功能，如关节镜下半月板成型手术、半月板缝合手术、人工膝关节置换术等。
在治疗期间和日常生活中应避免过度劳累和剧烈运动以防止病情加重，多吃一些含钙丰富的食物如酸奶、虾仁等有助于预防低钙血症引起的膝盖疼痛。